2014年5月21日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《养胃防癌保健菜》。主要介绍十字花科类蔬菜的好处，如何健康吃甘蓝，如何挑选甘蓝，迷你甘蓝的营养价值，如何挑选菜花，紫甘蓝沙拉的制作方法等相关内容，榆中新时空家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王旭峰：著名营养专家。

专家建议成人每人每天最好摄入蔬菜300-500克。

十字花科类蔬菜富含异硫氰酸酯，能明显降低肺癌、肝癌、乳腺癌、胃癌的发病率。

养胃菜-甘蓝

如何挑选甘蓝

迷你甘蓝的营养价值

如何挑选菜花

大厨家常菜：紫甘蓝沙拉。