湖北卫视2015年1月15日饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，主题是《冬季如何护心》。节目请到嘉宾是刘成伟。主要介绍冠心病高危人群，心梗的表现，心梗的急救，烩三素的制作方法等相关内容。

刘成伟：武汉亚洲心脏病医院心内科主任医师。

呼吸系统疾病可加重冠心病，冠心病也会诱发呼吸系统疾病。

年龄越大越容易得冠心病，男性患病比例大于女性，且冠心病有一定的遗传倾向。

心电图只有在血管堵塞70%且心脏出现症状时才会有异常。

心梗的表现：心绞痛、闷胀感、呼吸困难、咳嗽、泡沫痰、脉搏不规整、疲乏无力、头晕、恶心。

心脏疾病的“保护色”见下图：

心脏疾病的“保护色”

老年人起床时不宜过快过猛。

如何遇冷心不慌

老年人要保持适量的运动，但不要运动过量和剧烈运动，运动持续的时间也不宜过长。

突发心肌梗死要马上停止运动，尽早在6小时内去医院接受治疗。

救心常识

开饭了：烩三素。