河北卫视2015年1月15日家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《肺易上火怎么去》。主要介绍芹梨汁的功效，桑菊饮的功效，吹气球能消肺火吗，金牌手撕饼的制作方法等相关内容。

吴大真：著名中医专家。

姜波：美食家。

冬天不出汗，阳气难散，过度保暖也易生肺火。

热性食物如牛羊肉好吃但也不能多吃，羊肉不要超过半斤，老人和孩子要控制在2两以内。

热性食物要少吃

将桑叶和菊花浸泡后再煮水加糖调味做成桑菊饮可以宣肺止咳，疏风清热。

桑菊饮的功效

芹梨汁可以润肺、祛痤疮，但是脾胃虚寒和体寒着慎用。

芹梨汁的功效

吹气球的动作可以锻炼肺活量但是没有清肺火的作用。

大厨家常菜：金牌手撕饼。