河北卫视2015年1月27日家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是《熬好粥保健康》。节目请到的嘉宾是左小霞。主要介绍熬粥的小妙招，祛寒补血粥的制作方法，滋阴润肺养颜粥的制作方法，生姜苏叶粥的制作方法等相关内容。

姜波：美食家。

左小霞：著名营养专家。

熬粥的小妙招：在熬制玉米面粥时必须加减，否则不利于烟酸的吸收反而易得癞皮病。

祛寒补血粥的制作方法：将红枣、会员、枸杞一起熬制即可。

滋阴润肺养颜粥的制作方法：银耳、雪梨、大米熬制即可。

生姜苏叶粥可以抵御寒冷，预防感冒，但是便秘、上火的人群不适宜。