甘肃卫视聚健康2015年8月5日节目《食来运转-3》系列特辑视频全集和要点笔记。新时空提供视频全集的在线观看和节目要点笔记。

夏萌：北京安贞医院临床营养科主任。

63岁的高阿姨，五年前曾突然晕倒在电梯里，并且出现浑身发抖、四肢痉挛等症状，险些丧命。当时的检查结果显示，高阿姨的颈动脉堵塞了40%。然而五年后的高阿姨精神矍铄、身轻步健，就连血管堵塞也基本消失。这一切竟是饮食调理实现的！

出现以下症状的亲注意啦！①四肢乏力、食欲不振、精神萎靡、不想说话；②免疫力突然下降，频繁感冒；③莫名出血、莫名疼痛。这些都可能是胆固醇过低造成的，专家指出，胆固醇过低比胆固醇超标更加危险。