二陈汤：陈皮、半夏、茯苓、甘草适量；

热症，可加入适量银花或黄苓等清热的药物；

寒症，可以加适量黄芪或者泡姜等温阳化痰的药物，此汤有化痰祛湿之功效。

舌苔黄厚腻说明体内实热；舌苔白腻说明体内有寒症；

脾胃虚弱、湿气重的人舌质淡、胖舌两边有齿痕；佘光红无苔则是津液亏损导致阴伤。

祛湿化痰茶饮：陈皮、普洱茶适量，先将陈皮煮水15分钟，然后用陈皮水冲泡普洱茶饮用，此饮有化痰祛湿之功效。

长期以药物助消化会导致机体功能下降，不利于健康。

健胃消食茶饮：大麦6克、甘草2克、山楂3克，经常饮用可改善胃肠道引起的消化不良问题，提高胃肠道功能。

胃溃疡中药房：乌贼骨、白芨、三七块、竹茹，根据不同人的情况配料多少进行调节。

补肾酒：蛤蚧一对连尾、人参或红参10-20克、米酒4斤，把蛤蚧烤一烤，然后放入米酒泡7-10天，每晚睡觉前喝一小杯。

女性肾虚的茶饮：枸杞子3克、生黄芪3克、女贞子3克、生甘草2克、炙首乌3克。

预防膀胱炎的茶饮：银花2克、枸杞2克、乌梅3克、生甘草1克。