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20150509健康之路视频笔记:食物血糖生成指数土豆当主食的好处哪类土豆适合糖尿病人 ...: 科教频道健康之路2015年5月9日节目视频全集和要点笔记，主题是《别拿薯类不当干粮(上)》。节目请到的嘉宾是付萍、于仁文。主要介绍把土豆当主食的好处，哪种土豆有助于减肥？自制美味土豆泥，食物血糖生成指数，哪类土豆适合糖尿病人食用？控糖美食土豆饸饹面，土豆抗氧化的功效，炒土豆丝不粘锅的诀窍，土豆那部分含钾高等相关内容。; 2015-5-9 18:57

20150508健康之路视频笔记:如何判断是否长骨刺骨刺引起脚后跟疼痛的特点: 科教频道2015年5月8日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《骨刺之痛(下)》。节目请到的嘉宾是王丽英。主要介绍膝盖长骨刺的早期症状，如何判断是否长骨刺？贴膏药能消除骨刺吗？打封闭能够治疗骨刺疼痛吗？自我按摩缓解骨刺疼痛，骨刺引起脚后跟疼痛的特点，缓解脚后跟骨刺疼痛的方法，巧选鞋垫缓解骨刺疼痛，踩啤酒瓶缓解足跟痛等相关内容。; 2015-5-8 18:57

20150507健康之路视频笔记:《骨刺之痛(上)》容易长骨刺的人群: 科教频道2015年5月7日健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是谭明生。主题是《骨刺之痛(上)》。主要介绍人体哪些部位容易长骨刺？骨刺的形成原因，容易长骨刺的人群，补钙多了容易长骨刺吗等相关内容。; 2015-5-7 18:46

20150506健康之路视频笔记:《男人腺的告白》如何早期发现前列腺癌: 健康之路2015年5月6日节目视频全集和要点笔记，主题是《男人腺的告白》。节目请到的嘉宾是王伟。主要介绍前列腺炎的症状及治疗，前列腺增生会导致哪些问题？前列腺增生与排尿困难的关系，前列腺增生为何会尿失禁？前列腺增生会癌变吗？前列腺癌的早期表现，如何早期发现前列腺癌，穿刺检查前列腺癌等相关内容。; 2015-5-6 18:50

20150505健康之路视频笔记:《男人腺的杀手》憋尿便秘对前列腺的伤害: 科教频道cctv10健康之路2015年5月5日节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王伟。主题是《男人腺的杀手》。主要介绍前列腺的功能，前列腺疾病的常见表现，那种饮食习惯会伤害前列腺？酒精对前列腺的损害，久坐对前列腺的损害，憋尿、便秘对前列腺的伤害，性生活对前列腺的伤害，前列腺癌的遗传等相关内容。; 2015-5-5 18:55

健康之路20150504视频笔记:《鼻出血莫忽视》哪些行为易引发鼻出血: cctv10科教频道健康之路2015年5月4日节目视频全集和要点笔记，主题是《鼻出血莫忽视》。节目请到的嘉宾是张罗。主要介绍鼻子为何易出血？鼻出血怎么办？鼻中隔偏曲，如何保护鼻粘膜预防鼻出血？冲洗鼻腔的方法，鼻咽癌的早期表现，鼻咽癌的高发人群，高血压为何会引发鼻出血？流鼻血止不住怎么办？哪些行为易引发鼻出血等相关内容。; 2015-5-4 18:51

20150503健康之路视频笔记:《手上的保健大穴》合谷穴三间穴养老穴鱼际穴: 科教频道2015年5月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《手上的保健大穴》。节目请到的嘉宾是赵宏。主要介绍按压合谷穴的功效，按压合谷穴的方法，按压三间穴缓解牙疼，按压养老穴的作用，养老穴的位置，救命的鱼际穴等相关内容。; 2015-5-3 18:43

20150502健康之路视频笔记:《十指养生》按摩小拇指可缓解哪些症状: 健康之路2015年5月2日节目视频全集和要点笔记，主题是《十指养生（下）》。节目请到的嘉宾是赵宏。主要介绍劳宫穴的保健作用及按摩方法，按摩中指对哪个脏器有好处？按摩无名指能解酒吗？艾灸关冲穴的功效，按摩小拇指可缓解哪些症状？如何刮按小拇指等相关内容。; 2015-5-2 18:45

20150501健康之路视频笔记:《十指养生》如何刺血缓解咳嗽嵌针缓解便秘: 科教频道cctv10健康之路2015年5月1日节目视频全集和要点笔记，主题是《十指养生》。节目请到的嘉宾是赵宏。主要介绍如何刺血缓解咳嗽，缓解便秘最有效的方法，嵌针缓解便秘等相关内容。; 2015-5-1 19:06

20150430健康之路视频笔记:哪种水更适合痛风患者喝痛风患者的饮食禁忌: 科教频道健康之路2015年4月30日节目视频全集和要点笔记，主题是《痛风应对是与非》。节目请到的嘉宾是刘湘源。主要介绍痛风患者的饮食禁忌，含嘌呤高的食物有哪些？哪种水更适合痛风患者喝？降尿酸药是否该一直服用等相关内容。; 2015-4-30 18:53

20150429健康之路视频和笔记:《谁是下一个痛风患者》: 科教频道cctv10健康之路2015年4月29日节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘湘源。主题是《谁是下一个痛风患者》。主要介绍痛风的原因，痛风的高发因素，哪种肉跟痛风关系密切？肉怎么做适合痛风患者吃？痛风患者吃肉指南，哪种酒嘌呤含量高等相关内容。; 2015-4-29 23:04

20150428健康之路视频笔记:《巧识痛风》痛风的特点痛风的原因及危害: 科教频道cctv10健康之路2015年4月28日节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘湘源。主题是《巧识痛风》。主要介绍痛风的表现，痛风的特点，痛风和崴脚的区别，痛风为什么会关节疼痛？痛风的原因及危害，高尿酸血症的原因及治疗等相关内容。; 2015-4-28 18:55

20150427健康之路视频笔记:《再不补就晚了(下)》贫血的表现: 健康之路2015年4月27日节目视频全集和要点笔记，主题是《再不补就晚了(下)》。节目请到的嘉宾是付萍、于仁文。主要介绍老年人饮食过轻的危害，老年人补充维生素B12的食材，老年人补充维生素D的食材，贫血的表现，巧做木耳黄花牡蛎汤，麦胚果奶的做法，饮食清淡导致的后果等相关内容。; 2015-4-26 12:57

20150426健康之路视频和笔记:再不补就晚了(上) 缺乏蛋白质的危害: 科教频道cctv10健康之路2015年4月26日节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贾竑晓、于仁文。主题是《再不补就晚了(上)》。主要介绍缺乏蛋白质的危害，含蛋白质高的食物，巧蒸鸡蛋羹，老人补充蛋白质选哪种肉好？自制美味鱼豆腐，吃鱼油能补充蛋白质吗？缺乏膳食纤维的危害，富含膳食纤维的食物，缺钾的危害等相关内容。; 2015-4-25 19:36

20150425健康之路视频笔记:《吃出最强大脑》杂粮发酵粉窝窝头: 科教频道cctv10健康之路2015年4月25日节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贾竑晓、于仁文。主题是《吃出最强大脑》。主要介绍大脑记忆力衰退的表现，含卵磷脂高的食物，杂粮发酵粉窝窝头，如何让荞麦更好吃？哪种食物含快乐因子？抗氧化能力强的水果，哪种坚果含镁高等相关内容。; 2015-4-25 19:25

20150424健康之路视频和笔记:棕榈油对大脑的危害身边的隐形盐有哪些: 科教频道2015年4月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贾竑晓、于仁文。主题是《别把大脑吃坏了》。主要介绍哪些食物升糖指数高？大脑最怕的食物有哪些？含铅食品的危害？棕榈油对大脑的危害，身边的隐形盐有哪些？哪种食品含铝高等相关内容。; 2015-4-24 19:14

20150423健康之路视频和笔记:《控制不住的血糖》哪类口腔疾病会影响血糖: 科教频道2015年4月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是谷伟军。主题是《控制不住的血糖》。主要介绍哪种情况会导致血糖控制不住？颈椎病为何影响血糖？甲亢为何影响血糖？糖尿病合并甲亢的表现，哪类口腔疾病会影响血糖？糖尿病患者如何护理口腔，糖尿病与高血压的关系等相关内容。; 2015-4-23 18:58

20150422健康之路视频笔记:《要命的低血糖》低血糖的特殊表现低血糖的常见症状: 科教频道cctv10健康之路2015年4月22日节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是谷伟军。主题是《要命的低血糖》。主要介绍糖尿病患者应常备那件物品？低血糖的常见症状，低血糖的特殊表现，哪些日常行为会诱发低血糖？哪些降糖药属于磺脲类药物？哪类药物会引起低血糖？哪个时间段会出现低血糖等相关内容。; 2015-4-22 18:43

20150421健康之路视频笔记:血管堵塞会导致哪些疾病腿部血管堵塞的表现: 科教频道2015年4月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘鹏。主题是《腿脚不好看血管》。主要介绍腿上的血管堵塞会导致哪些疾病，腿部血管堵塞的表现，腿部动脉堵塞导致疼痛的特点，腿部血管堵塞的检查及手术治疗等相关内容。; 2015-4-21 19:00

20150420健康之路视频笔记:《动出最强大脑(下)》预防大脑衰老的方法: 科教频道2015年4月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李非。主题是《动出最强大脑(下)》。主要介绍延缓大脑衰老预防老年痴呆症的运动，健步走的功好处，手指操延缓大脑衰老，手搓健身球的好处，预防大脑衰老的方法等相关内容。; 2015-4-20 18:59

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