北京卫视2017年5月5日养生堂节目《立夏养生要三防》视频笔记,主要介绍如何应对夏季邪气侵袭?暑邪的调理,夏季皮肤疮痈的治疗,健脾祛湿香囊的制作方法,夏季如何吃姜对身体更加有益等相关内容。 贺娟:北京中医药大学中医学院副院长。 夏季是一年四季当中最难养生的季节,原因和夏季邪气复杂关系密切。春天以风邪为主,秋天以燥邪为主,冬天以寒邪为主,而唯独夏季的主要邪气有三个。在夏季人体要面临多方面邪气的侵袭,增加了防病养生的难度。面对复杂的外界邪气,我们应当如何应对呢? |
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