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健康之路20160708视频和笔记: 张晔、茄子的养生功效、美味丝瓜创意菜

2016-7-8 19:11| 发布者: 新时空| 查看: 1729| 评论: 0|原作者: 健康之路|来自: cctv10

cctv10科教频道2016年7月8日健康之路节目《夏季状元菜（二）》，主要介绍茄子的养生功效，巧做无油创意茄子菜、丝瓜的养生功效，巧去丝瓜皮去腥味，美味丝瓜创意菜等相关内容。

张晔：解放军309医院主任医师、营养师。

上榜状元菜之一：茄子。宽肠通便。茄子皮上的纤维很多，茄子性味偏凉能刺激肠蠕动，能泻火消肿。可用于减肥。

图：茄子的上榜理由

烧茄子特别吸油，但是加工方法不一样可以做成不吸油的茄子。

专家现场演示巧做无油茄子创意菜。

上榜状元菜之一：丝瓜。丝瓜全身都是宝能美容利尿减肥、性味寒凉，能清热泻火。丝瓜里的蛋白分解酶对身体有很好的调节作用。

图：丝瓜的上榜理由

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