BTV北京卫视2016年7月25日养生堂节目《赶走湿气过夏天》视频和重点笔记。北京中医药大学东直门医院东区针灸推拿科主任逯俭做客《养生堂》，教给您薏米的正确食用方法，湿邪的主要症状表现，湿热的症状特点，炒薏米与生薏米的功效，那些人不宜吃薏米等相关内容。 薏米是一种药食同源的食物，早在700多年，薏米就被列为宫廷膳食，《神农本草经》称它为上品，认为“久服可以轻身益气”。然而薏米这种食物有些人吃了后却会出现身体怕冷、消化不良、抵抗力下降，甚至会不孕不育。 薏米是一种药食同源的食物，早在700多年，薏米就被列为宫廷膳食，《神农本草经》称它为上品，认为“久服可以轻身益气”。然而薏米这种食物有些人吃了后却会出现身体怕冷、消化不良、抵抗力下降，甚至会不孕不育。这到底是怎么一回事呢？  今年夏季全国各地普降大雨，各地雨水多、湿气大，这种气候特点，更容易导致人体内产生湿邪。湿邪主要影响人体气机，导致心肝脾肺肾五脏功能失调，大家熟悉的中风，冠心病，糖尿病都和湿有关。而薏米就是一种很好的祛湿食材。专家告诉我们，我们在菜市场购买到的薏米属于生薏米，正因为生薏米是凉性的，所以它更适合湿热人群食用。湿热之人有哪些特点呢？ |
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