正确答案是：肾不和常见表现是怕冷或怕热。气血不足会出现头晕，可能和脾有关系。失眠焦虑可能和忧思有关。

专家观点：白发、脱发也是肾不和的表现。

肾不和的表现

哪种食材适合怕冷的人？牡蛎？乌鸡？鲫鱼？

正确答案是：牡蛎适合怕冷的人。牡蛎温补肾阳

专家推荐补肾驱寒茶

专家观点：核桃有温肾填精补肾阳的功效。