2026年 10 月 29 日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《小心胃肠道异物入侵》。感染幽门螺杆菌怎么办？鱼刺卡喉、胃石作祟如何应对？新时空为大家提供视频全集在线观看及主要内容介绍（节目要点笔记）。

咱中国差不多一半的人都染上了幽门螺杆菌，这事儿得放在心上，但也别吓得够呛。消化道里还经常有鱼刺、枣核、胃里长石头这些倒霉事儿闯进来，轻的弄伤肠胃，重的能要命。北京大学第三医院消化科的宋志强主任医师，带大家认认这些不请自来的家伙，教你怎么对付。

我为啥会染上幽门螺杆菌？就是从嘴里吃进去的呗。这坏东西能通过吃的东西、喝的水、用的碗筷传给你，一吃进去就在胃里住下搞破坏，真是“病从口入”。

为啥染上了感觉不一样？因为肚子里的感觉这事儿挺复杂的，跟你能不能感觉到疼、细菌厉害不厉害、多大年纪、身体好不好都有关系。有时候就算里面发炎了，如果细菌不厉害或者你这人皮实，可能啥感觉没有。所以不能靠有没有不舒服来判断染没染上。

染上了不管它行不？不管有没有感觉，都得杀菌。每100个染上的人里头，有10到15个人会得严重的胃溃疡，还有十几个人会觉得胃老不舒服。有70个人虽然带着菌但没啥感觉，可一查胃镜，胃里都有慢性炎症。时间长了，这里面好些人会发展成萎缩、肠化这些癌前的毛病，以后得胃癌的机会就大了。专家说了：幽门螺杆菌一旦染上，自己好不了。

染上了就一定会得胃癌吗？虽说80%的胃癌都跟它有关，但每100个染上的人里，只有2到3个会得胃癌，这概率不大，大家别太慌。另外，咱中国是胃癌大国，全世界快一半的胃癌都在咱这儿，但研究说了，80%的胃癌跟幽门螺杆菌有关系。要是早点把这细菌杀干净，以后得胃癌的风险就能小很多。

吃进去的东西怎么弄出来？卡了鱼刺咋办？鱼刺卡在嗓子，最常见的是卡在第一个窄的地方。医生处理有这几种情况：1.要是你觉得鱼刺已经咽下去了，嗓子、胸口都不难受，那就是进胃里了。鱼刺碰到胃酸会慢慢软掉，一般不会再扎肉里，多数能自己拉出去，这时候看着就行。2.如果嗓子有东西卡着还疼，可以试试喝水、吃馒头或米饭，把鱼刺带下去。另外，清嗓子或者稍微吐一下也可能管用。记住，喝醋没用，醋那点酸根本软不了鱼刺，还可能把嗓子弄得更难受。要是这些招都不好使，赶紧去医院。如果鱼刺位置浅，先去耳鼻喉科，医生用工具就能弄出来。

卡了枣核咋办？多数时候，因为肠胃里面软软的还会动，枣核不容易扎伤，可以先看看。但如果真卡住了，特别是卡在食管两边，最好用胃镜处理。医生会在胃镜帮助下用特殊工具夹住枣核一头，调好位置再取出来。

小心胃里吃出来的“石头”。胃石是啥？柿子、山楂、黑枣这些水果里有好多鞣酸、果胶和纤维素。要是你一下子吃太多、太快，这些东西进到胃里，在胃酸的作用下就会慢慢变硬，最后变成像石头一样的东西。为了不得胃石，别空肚子吃这些水果，因为空肚子胃酸多；也别一次吃太多、太急，免得胃酸一下子把它们凝成大块。如果已经长了胃石，可以通过胃镜处理，再配合吃药排出来。胃石在胃里一直磨胃黏膜，会导致发炎、溃疡，甚至出血。时间越长它越硬，处理起来就越麻烦。

哪些人容易长胃石？老年人、糖尿病人和做过胃手术的人，因为胃排空慢，更容易长胃石。