何嘉博士现场演示：排肝毒保健操-嘘字诀。

哪种食物有帮助解肝毒的作用？金橘？芹菜？芦荟？

正确答案是：金橘有帮助解肝毒的作用。金橘有疏肝理气的作用。

专家观点：金橘带皮吃排毒效果更好。金橘核有祛痰化结的作用。金橘用蜂蜜腌渍保存效果好。

何嘉博士现场演示：如何腌渍金橘。

专家观点：枸杞有养肝排毒的作用。

哪种中药有养肝排毒的作用？人参？三七？灵芝？

正确答案是：灵芝有养肝排毒的作用。现代研究证实灵芝有保护肝脏的作用。

专家观点：灵芝打粉装胶囊更便于服用。

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