2015-5-29 14:41| 发布者: 榆中在线| 查看: 3755| 评论: 0
四、跳绳
跳绳是一项非常简单的运动，一绳在手，减肥我有。在家不用开空调，跳着跳着身体就会热起来，那是排热量的特征。
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