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健康之路

健康之路20180107朱跃兰《不冷不痛过冬天》（下）: cctv10健康之路2018年1月7日节目《不冷不痛过冬天》（下）溻渍疗法散寒通络止痛方，穴位贴敷雷火灸等视频要点笔记。朱跃兰：北京中医药大学东方医院主任医师。冬天来了，又到了在雪地里撒欢儿的时刻了！！！ ...; 2018-1-7 14:16

健康之路20180106朱跃兰《不冷不痛过冬天》（上）: 蜡疗的三大优势、 1、蜡的熔点比较低，熔点是56度，制作起来比较方便；而且热度很温和，不会烫伤；2、蜡的导热功能比较差，所以保温性能好；3、蜡是柔软的，可塑性比较强，它可以塑成身体部位的形状，和我们的体表充 ...; 2018-1-6 14:51

健康之路20180105《这是我的菜·冬季药膳》（七）: cctv10健康之路2018年1月5日节目《这是我的菜·冬季药膳》（七）视频要点笔记。杨志敏：广东省中医院副院长主任医师。冬天身体需要储存充足的能量来年春天才能精神焕发，有精气神儿！《这是我的菜·冬季药 ...; 2018-1-5 16:02

健康之路20180104陶琳《这是我的菜·冬季药膳》（六）: 萝卜具有“通”的特性。它能够上焦通肺气,清热化痰，是天然的“止咳化痰药”。能够中焦通脾胃，消食化积、宽中下气。可以缓解腹胀、打嗝嗳气、反酸、大便干燥、大便酸臭等症状，是天然的“健胃消食片”。; 2018-1-4 19:14

健康之路20180103张纾难《这是我的菜·冬季药膳》: cctv10健康之路2018年1月3日节目《这是我的菜·冬季药膳》（五）视频要点笔记。张纾难：卫计委中日医院主任医师。天气越来越凉，手脚冰凉的朋友可难受了，身体内阳气不足，如何变得暖洋洋？冬令不补阳，开春必 ...; 2018-1-3 18:04

健康之路20180102张晋《这是我的菜·冬季药膳》（四）: cctv10健康之路2018年1月2日节目《这是我的菜·冬季药膳》（四）视频要点笔记。张晋：中国中医科学院西苑医院主任医师。每年冬天都不同，大自然有一个周期性的规律，今年是少阴君火在泉，所以下半年心火就特别 ...; 2018-1-2 17:41

健康之路20180101孙伟《这是我的菜·冬季药膳》（三）: cctv10健康之路2018年1月1日节目《这是我的菜·冬季药膳》（三）视频要点笔记。孙伟：江苏省中医院肾内科主任医师。冬天要藏“精”，补肾是关键。在五行之中，肺属金，肾属水，金生水，肺与肾为母子关系。 ...; 2018-1-1 15:15

健康之路20171231张春荣《这是我的菜·冬季药膳》（二）: cctv10健康之路2017年12月31日节目《这是我的菜·冬季药膳》（二）视频要点笔记。张春荣：北京中医药大学主任医师。寒冷的冬季正是补肾的最好季节，中医食补有妙招！补肾宝贝1：芋头芋头是泛称，它属于 ...; 2017-12-31 14:42

健康之路20171230《这是我的菜·冬季药膳》（一）: cctv10健康之路2017年12月30日节目《这是我的菜·冬季药膳》（一）视频要点笔记。冬季养生你都吃什么？羊肉？生姜？萝卜？还是……？香菇推荐指数：☆☆☆☆☆ 适合人群：胃肠道不好的人香菇含有丰 ...; 2017-12-30 17:56

健康之路20171229刘海鹰《良医大爱塑脊梁》: cctv10健康之路2017年12月29日节目《良医大爱塑脊梁》视频要点笔记。刘海鹰：北京大学人民医院脊柱外科主任医师。大多数人并不了解脊柱，也不清楚脊柱对于人体的重要性。脊柱是人体骨架的主轴，它于人体而 ...; 2017-12-29 18:28

健康之路20171228徐荣谦《拯救宝宝小毛病》（下）胆气不足: cctv10健康之路2017年12月28日节目《拯救宝宝小毛病》（下）视频要点笔记。主要介绍揭秘胆不够大，胆气不足的孩子有哪些表现？如何改善孩子的胆气不足？如何避免孩子成长中的小尴尬等相关内容。徐荣谦：北京中医 ...; 2017-12-28 20:06

健康之路20171227《拯救宝宝小毛病》（上）温胆汤、宁心安神代茶饮: cctv10健康之路2017年12月27日节目《拯救宝宝小毛病》（上）视频和要点笔记。主要介绍抽动症的几种症状，孩子胆小有什么的症状？注意力缺陷多动症，穴位按摩缓解多动症，温胆汤、宁心安神代茶饮等相关内容。徐荣 ...; 2017-12-27 18:14

健康之路20171226付国兵《顺时养出健康来·冬》（五）: 膀胱经是人体最长的一条阳经，我们的五脏六腑在上边都有反应点，揉按到哪块儿如果有疼痛感时往往是相对应的脏器出现了小问题，可以着重多揉一会儿。; 2017-12-26 18:02

健康之路20171225代金刚《顺时养出健康来·冬》（四）如何判断肾的好坏: cctv10健康之路2017年12月25日节目《顺时养出健康来·冬》（四）视频要点笔记。代金刚：中国中医科学院副研究员。中医认为“腰为肾之府”只有肾气足，我们的腰和腿才会充满力量，人活着才会有精气神。而年 ...; 2017-12-25 18:25

健康之路20171224郝万山《顺时养出健康来·冬》（三）: cctv10健康之路2017年12月24日节目《顺时养出健康来·冬》（三）视频要点笔记。郝万山：北京中医药大学主任医师。冬天要补肾？肾不好=生殖系统有问题=要用六味地黄丸？专家说，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，六 ...; 2017-12-23 22:32

健康之路20171223张雪亮《顺时养出健康来·冬》（二）: cctv10健康之路2017年12月23日节目《顺时养出健康来·冬》（二）视频要点笔记。主要介绍冬至养生知识，冬天肾虚应该怎么补？专家推荐两味药等相关内容。张雪亮：中国中医科学院主任医师。春养肝、夏养心、秋养 ...; 2017-12-23 20:50

健康之路20171222傅延龄《顺时养出健康来·冬》（一）: cctv10健康之路2017年12月22日节目《顺时养出健康来·冬》（一）视频要点笔记。主要介绍冬至养生知识等相关内容。傅延龄：北京中医药大学主任医师。不同时令选择不同的养生方式，会达到事半功倍的效果！今天小 ...; 2017-12-22 14:58

健康之路20171221余波《暖身妙招厨房找》肉桂和桂皮的区别: cctv10健康之路2017年12月21日节目《暖身妙招厨房找》视频要点笔记。主要介绍如何在冬日里养好一身阳气？厨房里的暖身三宝，肉桂和桂皮的区别，散寒暖身足浴方，干姜暖身茶等相关内容。余波：南京市中医院治未病 ...; 2017-12-21 19:23

健康之路20171220王志斌《莫让干杯变“肝悲”》（下）解酒良方: cctv10健康之路2017年12月20日节目《莫让干杯变“肝悲”》（下）视频要点笔记。主要介绍酒前喝牛奶能减少酒精对身体的伤害吗？边喝酒边吃肉能保护肠胃吗？喝酒兑碳酸饮料会加大对身体的伤害吗？用洗澡来醒酒对身体有 ...; 2017-12-20 16:05

健康之路20171219王志斌《莫让干杯变“肝悲”》（上）喝酒、乙醛中毒: cctv10健康之路2017年12月19日节目《莫让干杯变“肝悲”》（上）视频要点笔记。主要介绍喝酒问题大盘点，肝脏受损的4个信号，每天喝2两白酒有保健作用吗？喝酒的人为什么容易发胖？喝酒脸红的人不容易醉吗？吃了解酒 ...; 2017-12-19 15:55

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