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20200713健康之路视频笔记:《夏种“太阳”保冬安》(上)

2020-7-12 12:44| 发布者: 新时空| 查看: 1360| 评论: 0

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2020年7月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到嘉宾首都医科大学附属北京中医医院针灸中心主任医师王麟鹏,主题是《夏种“太阳”保冬安》(上),主要介绍三伏天里种“太阳”,冬天就能收健康,专家教您冬病夏治妙方等相关内容。

“冬病夏治”

万物生长靠太阳,人体的阳气也像自然界的太阳一样,如果没有阳气,人的生命就可能面临终结。

阳气不足时,慢性疾病易反复发作,夏季三伏天补充和生发阳气可以避免冬季疾病复发。

冬病夏治,治疗老慢支和老鼻炎,专家来支招~

老慢支用三伏贴

预防老慢支贴敷方

炒白芥子辛香走窜;炒五味子平喘止咳;白芷、冰片芳香开窍,如何自制三伏贴?三伏贴贴在哪?这个视频告诉您↓

三伏贴需分别在头伏、二伏、三伏第一天的中午进行贴敷,贴满4~6小时后取下,如果有四伏需多加一贴。

老鼻炎

“老鼻炎”是一种过敏反应,不仅流清涕,打喷嚏反复发作,还可能发展为慢性鼻炎。

中医认为,治疗卫气虚易感外邪,导致"老鼻炎"反复发作。老鼻炎,专家推荐您生姜艾灸、药液熏鼻一起用。

生姜艾灸

三伏天使用生姜艾灸,温补阳气,治疗“老鼻炎”。生姜艾灸怎么做?又该选用哪个穴位?这个视频告诉您↓

生姜艾灸建议三伏天时,隔日做一次,每次10分钟,共做20次。

中药熏鼻方

中药熏鼻方

辛夷、苍耳子宣肺、通鼻、消炎、开窍;薄荷芳香开窍。

使用中药熏鼻方熏鼻时,每次持续熏鼻10分种,熏鼻后的药液可服用。

熏鼻时,注意间隔10厘米,轻轻吸气,避免蒸汽温度过高导致鼻腔造成损伤。

冬病夏治,三伏天很重要!“老慢支”就用三伏贴,“老鼻炎“生姜艾灸、中药熏鼻不能少

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