2025年10月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《护乳腺 听良言(上) 》。主要介绍情绪、遗传，都会让乳腺健康亮红灯！学会自查是关键！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

性格与健康关系十分密切，乳腺是情绪的靶器官，在日常生活中要注意乳腺自检，做自己健康的有心人。

天津医科大学肿瘤医院 乳腺癌防治研究中心刘红主任医师。

不要再陷入精神内耗。精神内耗、高度完美主义及过度自律等特质，会给工作带来很大成就，但会给人带来焦虑、抑郁等无形压力，且负面情绪难以及时疏解。

健康之路过度隐忍、性格内向、长期压抑情绪伴有焦虑或抑郁，属于癌症性格。

护乳腺 听良言上乳腺是情绪的靶器官。乳腺是女性重要的性器官，受体内雌孕激素水平影响，女性在月经来潮前的一两周，会因雌孕激素的潮汐式变化，主观感受到乳腺胀痛，情绪易怒或伤感。若长年累月处于焦虑、紧张、自我否定和怀疑的状态，乳房可能承受不住刺激而发生病变，因此应尽快调整。

多关注自身变化如何自查乳腺健康？

观察：看乳房皮肤有无发红、凹陷或橘皮样变化，这些可能是乳腺癌的早期信号。

警惕乳房外观改变：皮肤发红、皮肤凹陷、橘皮样改变、乳头内陷、双乳不对称、表面破溃。

触摸：用指腹轻轻打圈触摸乳房各个位置，感受有无异常肿块。恶性肿瘤通常表现为质地硬、边界不清晰、活动度差的肿块。

检查乳头：检查乳头有无回缩、牵拉受限或异常液体流出，特别是褐色或深色液体，可能是癌变的迹象。

注重乳腺癌的家族遗传与基因检测一级亲属（如父母、子女）和二级亲属（如祖父母、外祖父母、姑妈、姨妈）中有乳腺癌患者的女性应更加关注自己的乳腺健康。特别是 35 岁以下罹患乳腺癌的女性，更应重视遗传易感基因的检测。BRCA1 和 BRCA2 这两个乳腺癌易感基因负责修正体内基因错误，一旦发生突变，修正功能丧失，就容易导致细胞恶变，形成肿瘤。研究显示：携带 BRCA1 基因突变的女性罹患乳腺癌的风险最高可达 80%，携带 BRCA2 基因突变的女性风险最高也有 70%。

乳腺癌的综合治疗方法乳腺癌的治疗包括局部治疗和全身治疗两大类。健康之路乳腺癌的治疗：

全身治疗：化疗、内分泌治疗、靶向治疗、免疫治疗

局部治疗：手术、放疗

护乳腺 听良言上局部治疗：包括手术和放射治疗。随着医学技术的进步，越来越多的患者可以选择保乳手术，术后再联合放疗，能够达到与全切相同的治疗效果。全身治疗：包括化学治疗、内分泌治疗、靶向治疗和免疫治疗。对于雌激素受体阳性的患者，化疗联合内分泌治疗可以显著提高治疗效果；对于 HER-2 阳性的患者，靶向治疗可以大大提高生存率；对于三阴性乳腺癌患者，免疫治疗则带来了新的希望。

乳腺癌目前是治疗效果非常好的女性常见恶性肿瘤之一。经过多年的努力，乳腺癌的 5 年生存率已达到 80% 以上，早期患者很可能治愈。