cctv10科教频道2014年5月12日健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是皇家御方来治病（下）四物汤、经期坠痛。节目请到的嘉宾是张景春。主要介绍痛经，导致经期胀痛的原因，缓解经期胀痛的药材，代茶饮缓解经期胀痛，制作药包缓解经期胀痛，气血两虚引起经期坠痛的表现，经期坠痛的调理等相关内容，榆中新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张京春：中国中医科学院西苑医院教授。

导致经期胀痛的主要原因是？生闷气？着凉？运动少？

正确答案是：导致经期胀痛的主要原因是生闷气。生闷气容易肝郁气滞，则容易出现经期胀痛。

专家观点：生闷气会造成经期小腹胀痛。

气血不通的痛经表现

经期胀痛可用下列哪种药材缓解？香附？人参？阿胶？

正确答案是：经期胀痛可用香附缓解。香附可以理气活血、调经止痛。

专家观点：香附被称为“女科之总帅”。

清宫医案节选-调经丸

专家现场演示：代茶饮缓解经期胀痛（香附、元胡、益母草泡5-10分钟）。

何嘉博士现场演示：制作熨药药包缓解经期胀痛。

专家观点：经期坠痛是气血亏虚的表现。

气血两虚引起的痛经表现

经期坠痛适合用什么调理？当归？红花？丹参？

正确答案是：经期坠痛适合用当归调理。当归有补益作用。

专家推荐-四物汤

专家观点：四物汤可有效缓解女性的气血两虚。

现场讨论：造成经期冷痛的主要原因是什么？

哪种叶子泡水更适合缓解经期冷痛？竹叶？苏叶？艾叶？

正确答案是：艾叶泡水更适合缓解经期冷痛。

专家推荐-艾附熨药

何嘉博士现场演示：艾灸缓解经期冷痛。