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健康之路

20200511健康之路视频笔记:《千年长寿操》（下）八段锦: 2020年5月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国中医科学院副研究员代金刚，主题是《千年长寿操》（下）视频要点文字笔记，主要介绍八段锦后四式等相关内容。八段锦后四式第五式：摇头摆 ...; 2020-5-10 22:35

20200510健康之路视频笔记:《千年长寿操》（上）八段锦: 2020年5月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国中医科学院副研究员代金刚，主题是《千年长寿操》（上）视频要点文字笔记，主要介绍八段锦第一二三四式等相关内容。代金刚：中国中医科学 ...; 2020-5-9 22:33

20200509健康之路视频笔记:《这些年用错的补药》枸杞: 2020年5月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学、中医体质与生殖医学研究中心主任医师倪诚，主题是《这些年用错的补药》（五）枸杞，主要介绍你适合吃枸杞吗？肾虚测试，肝虚测 ...; 2020-5-8 20:23

20200508健康之路视频笔记:《这些年用错的补药》三七粉: 2020年5月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学、中医体质与生殖医学研究中心主任医师倪诚，主题是《这些年用错的补药》（四），主要介绍三七是补血化瘀的良药，有人服用三七后 ...; 2020-5-7 21:51

20200507健康之路视频笔记:《这些年用错的补药》党参: 2020年5月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学、中医体质与生殖医学研究中心主任医师倪诚，主题是《这些年用错的补药》（三），主要介绍党参补中益气，补气健脾的良药党参真的 ...; 2020-5-6 22:54

20200506健康之路视频笔记:《这些年用错的补药》（二）当归: 2020年5月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学、中医体质与生殖医学研究中心主任医师倪诚，主题是《这些年用错的补药》（二），主要介绍当归的功效，血虚或血瘀的表现与调理， ...; 2020-5-5 18:55

20200505健康之路视频笔记:这些年用错的补药,黄芪: 2020年5月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学、中医体质与生殖医学研究中心主任医师倪诚，主题是《这些年用错的补药》（一）视频要点文字笔记，主要介绍黄芪补气药效极强，补 ...; 2020-5-4 17:34

20200504健康之路视频笔记:什么需要补铁？铁和抗病力的关系: 2020年5月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国康复研究中心临床营养科副主任营养师史文丽，主题是《争做健康超人》（四），主要介绍为什么需要补铁？铁和抗病力的关系，想补铁又不知道怎 ...; 2020-5-3 13:37

20200503健康之路视频笔记:什么情况下需要额外吃维C片？: 2020年5月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国农业大学食品学院教授范志红，主题是《争做健康超人》（三），主要介绍日常生活中如何补充维生素？维生素C为什么能提高抗病力？什么情况下 ...; 2020-5-2 20:30

20200502健康之路视频笔记:为什么蛋白质补多补少都不行？: 2020年5月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国农业大学食品学院教授范志红，主题是《争做健康超人》（二），主要介绍为什么蛋白质补多补少都不行？如何判断蛋白质是否充足？蛋白质摄入标 ...; 2020-5-1 22:42

20200501健康之路视频笔记:碳水化合物的优点，摄入优质谷物的方法: 2020年5月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国农业大学食品学院教授范志红，主题是《争做健康超人》（一）视频要点文字笔记，主要介绍碳水化合物的优点，摄入优质谷物的方法，糖尿病患者 ...; 2020-4-30 17:19

20200430健康之路视频笔记:《存储蔬菜有妙招》: 2020年4月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国疾控中心营养与健康所何丽研究员，主题是《存储蔬菜有妙招》视频要点文字笔记，主要介绍绿叶菜的正确保存方式，萝卜、菜花、瓜类保存方式 ...; 2020-4-29 21:14

20200429健康之路视频笔记:《救命药你用对了吗》（下）阿司匹林: 2020年4月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京大学人民医院心内科主任医师许俊堂，主题是《救命药你用对了吗》（下），主要介绍你的阿司匹林用对了吗？服用阿司匹林后是否可以自主停药 ...; 2020-4-28 23:12

20200428健康之路视频笔记:《救命药你用对了吗》（上）硝酸甘油: 2020年4月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京大学人民医院心内科主任医师许俊堂，主题是《救命药你用对了吗》（上），主要介绍硝酸甘油仅能缓解心绞痛，服用需谨慎！硝酸甘油的正确服 ...; 2020-4-27 20:58

20200427健康之路视频笔记:《老眼昏花莫小视》老年性黄斑变性: 2020年4月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京同仁医院眼科副主任医师黄瑶，主题是《老眼昏花莫小视》，主要介绍老年性黄斑变性的高危人群与测试方法，老年性黄斑变性的治疗方法等相关 ...; 2020-4-26 22:05

20200426健康之路视频笔记:《养生手边物》: 2020年4月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学东直门医院主任医师刘颖，主题是《养生手边物》，主要介绍梳子、勺子加矿泉水瓶，在家做保健，不花钱还效果好等相关内容。梳子 ...; 2020-4-25 21:32

20200425健康之路视频笔记:中医方法缓解干眼症,缓解眼干经验方: 2020年4月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国中医科学院眼科医院副院长主任医师谢立科，主题是《科学护眼有妙招》视频要点文字笔记，主要介绍哪种防蓝光眼镜效果更好？干眼症是如何产 ...; 2020-4-24 14:17

20200424健康之路视频笔记:香囊护肺辟邪气,远离流感和鼻炎: 2020年4月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师张燕萍，主题是《闻香护肺辟邪气》，主要介绍护肺辟邪中药口罩的制作方法，避瘟囊的制作方法等相关内容 ...; 2020-4-23 21:50

20200423健康之路视频笔记:中医应对痰饮型咳嗽，甘草干姜汤、小青龙汤: 2020年4月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师张立山，主题是《抵抗多病之春》（下）视频要点文字笔记，主要介绍痰饮型咳嗽与季节的关系，脾虚的症 ...; 2020-4-23 00:23

20200422健康之路视频笔记:外寒里热型感冒的症状及治疗方法: 2020年4月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师张立山，主题是《抵抗多病之春》（上），主要介绍外寒里热型感冒的患病风险测试，肝火旺的测试与调理 ...; 2020-4-21 14:30

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