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健康之路

20200722健康之路视频笔记:《赶走心情雾霾》: 2020年7月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到首都医药大学附属北京安定医院主任心理师姜长青，主题是《赶走心情雾霾》视频要点文字笔记，主要介绍失眠、食欲不振、贪食、工作效率降低跟压力的关系 ...; 2020-7-21 12:43

20200721健康之路视频笔记:《开源节流防骨松》（下）: 2020年7月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到中国康复研究中心临床营养科副主任营养师史文丽，主题是《开源节流防骨松》（下），主要介绍把钙都吃进来不一定能达到效果，预防骨质疏松症还要重视钙 ...; 2020-7-20 12:18

20200720健康之路视频笔记:《开源节流防骨松》（上）: 2020年7月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到中国康复研究中心临床营养科副主任营养师史文丽，主题是《开源节流防骨松》（上），主要介绍预防骨质疏松按量补钙是关键等相关内容。预防骨质疏松，补 ...; 2020-7-19 13:50

20200719健康之路视频笔记:《吃出健康不疲劳》: 2020年7月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到北京协和医院临床营养科主任营养师于康，主题是《吃出健康不疲劳》，主要介绍主食、红肉、甜食，菜单里上舍不掉的三样美食你吃对了吗等相关内容。乏力 ...; 2020-7-18 17:05

20200718健康之路视频笔记:《今夏不速之客》: 2020年7月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾中国中医科学院广安门医院副主任医师王波，主题是《今夏不速之客》，主要介绍肝火大易伤肺和胃，用这个脐贴，帮您赶走今夏的不速之客等相关内容。 ...; 2020-7-17 13:10

20200717健康之路视频笔记:《巧避暑邪安然度夏》: 2020年7月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾中国中医科学院广安门医院副主任医师王波，主题是《巧避暑邪安然度夏》，主要介绍2020属火燥之年，扰神、耗气、伤津凶猛来袭，专家分析有话说等相 ...; 2020-7-16 15:12

20200716健康之路视频笔记:《手边食材巧过夏》（下）: 2020年7月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾北京中医药大学副主任医师鲁艺，主题是《手边食材巧过夏》（下），主要介绍夏天天气炎热，容易出现皮肤瘙痒、夏季感冒、夏季上火等疾病。专家教您 ...; 2020-7-15 16:15

20200715健康之路视频笔记:《手边食材巧过夏》（上）: 2020年7月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾北京中医药大学副主任医师鲁艺，主题是《手边食材巧过夏》（上）。主要介绍夏季胃口不好、肢体困重、胸闷气短，不用吃药，平常的美食就可以调理， ...; 2020-7-14 11:47

20200714健康之路视频笔记:《夏种“太阳”保冬安》（下）: 2020年7月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾首都医科大学附属北京中医医院针灸中心主任医师王麟鹏，主题是《夏种“太阳”保冬安》（下），主要介绍冬病夏医解决老寒腿，预防老寒腿足浴方，冬 ...; 2020-7-13 12:33

20200713健康之路视频笔记:《夏种“太阳”保冬安》（上）: 2020年7月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾首都医科大学附属北京中医医院针灸中心主任医师王麟鹏，主题是《夏种“太阳”保冬安》（上），主要介绍三伏天里种“太阳”，冬天就能收健康，专家 ...; 2020-7-12 12:44

20200712健康之路视频笔记:网红食物的真相: 2020年7月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾中国疾病预防控制中心副研究员张宇，主题是《网红食物的真相》，主要介绍奶茶、牛油果、丸子，这些网红食物背后是否隐藏着健康风险等相关内容。奶 ...; 2020-7-11 11:41

20200711健康之路视频笔记:《人体开关巧应急》（下）: 2020年7月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾中国中医科学院针灸医院主任医师赵宏，主题是《人体开关巧应急》（下），主要介绍发热？咳嗽？打嗝？落枕？教您巧用穴位来应急等相关内容。发热开 ...; 2020-7-10 11:59

20200710健康之路视频笔记:《人体开关巧应急》（上）: 2020年7月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾中国中医科学院针灸医院主任医师赵宏，主题是《人体开关巧应急》（上），主要介绍“点穴”解疼痛，轻松让你告别头痛、牙痛、胃痛和痛经等相关内容 ...; 2020-7-9 13:28

202007089健康之路视频笔记:《吃错了的补肾药》: 2020年7月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾北京中医药大学副主任医师鲁艺，主题是《吃错了的补肾药》视频要点文字笔记，主要介绍六味地黄丸不是保健丸，更不是男士专用药，符合这3种症状的人 ...; 2020-7-8 11:46

20200708健康之路视频笔记:《做好锻炼对抗疼痛》（下）: 2020年7月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾中国医学科学院北京协和医院物理医学康复科主任医师陈丽霞，主题是《做好锻炼对抗疼痛》（下），主要介绍3个病因，6个动作，专家教您通过运动缓解腰 ...; 2020-7-7 14:12

20200707健康之路视频笔记:《做好锻炼对抗疼痛》（上）: 2020年7月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾中国医学科学院北京协和医院物理医学康复科主任医师陈丽霞，主题是《做好锻炼对抗疼痛》（上），主要介绍颈痛不能急！六个小动作，让你远离颈椎痛等 ...; 2020-7-6 11:51

20200706健康之路视频笔记:《巧用穴位来养心》: 2020年7月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师付国兵，主题是《巧用穴位来养心》，主要介绍怎么做才能规避夏季高温对心血管造成的伤害？养心补肺操等相 ...; 2020-7-5 12:59

20200705健康之路视频笔记:《调和阴阳助安眠》: 2020年7月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任医师付国兵，主题是《调和阴阳助安眠》视频要点文字笔记，主要介绍入睡困难？睡不踏实？睡后早醒？中医助安眠 ...; 2020-7-4 12:22

20200704健康之路视频笔记:《着急也会伤了心》: 2020年7月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾首都医科大学附属北京安贞医院主任医师刘梅颜，主题是《着急也会伤了心》，主要介绍专家带你做测试判断您的患病风险等相关内容。心理心脏病是因为心 ...; 2020-7-3 12:14

20200703健康之路视频笔记:《辨清虚实去对火》: 2020年7月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾北京中医药大学主任医师翟双庆，主题是《辨清虚实去对火》，主要介绍上火了想要去火，首先要分清是上虚火还是上实火，再对症下药等相关内容。上火分 ...; 2020-7-2 12:14

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