央视cctv10健康之路2017年4月3日节目《天生一对养五脏》（五）视频在线观看和要点笔记，主要介绍肾阳虚的对药，补肾阳的基础方，二仙汤，仙人酒，肾阴虚的对药，二至丸，肾气虚的对药，菟丝子饼等相关内容。

陈明：北京中医药大学教授。

补阳气的对药：仙茅+仙灵脾（淫羊藿）。肾阳虚可以用仙茅+仙灵脾来调养。

女性往往阳气不足，手脚冰凉的非常多。仙茅+仙灵脾都可以温肾补阳、祛风除湿可以除风湿性关节炎。

仙灵脾其实就是淫羊藿，是大医家陶弘景采药时发现的。公羊吃完后跟母羊的交配时间和次数都增多，因此起名淫羊藿。

仙茅+仙灵脾合名二仙汤，是补肾阳的基础法，仙茅+仙灵脾泡酒补肾阳的功效更强。不会喝酒或对酒精过敏的是不适合用酒剂，煮水喝即可。

仙人酒的泡制方法见下图：

肾阴虚是一种虚火，怕热、尤其是五心烦热是肾阴虚的典型表现。

缓解肾阴虚火旺的对药（二至丸）：女贞子+旱莲草。即补肾又补肝，男女咸宜、虚热咸宜、四季咸宜。自制二至丸的方法见下图。

自制二至丸的方法：

耳朵偏小、僵硬、肉少骨多、耳垂薄；牙齿稀疏、牙齿松动、齿龈外露说明肾气不足。

缓解肾气虚对药（阴阳双补）：覆盆子+菟丝子。覆盆子温肾缩尿、菟丝子补肾固胎。

菟丝子饼的制作方法见下图：

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