2026年2月9日北京卫视养生堂节目《年节餐桌 补足“隐形”营养短板》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

地下车库三分钟生死抢救，67 岁老人为何突发猝倒？心率飙升至 190 次 / 分，背后竟是心脏悄悄 “膨胀”！正常人 50mm 的心脏腔室，竟能被撑大到 100mm，从橘子变梨的心腔，究竟隐藏着怎样的致命危机？安贞专家联手揭秘，让心脏疯狂 “膨胀” 的元凶就在身边！

被称为心脏 “膨化剂” 的高血压，竟是心脏扩大的头号元凶！它先让心肌增厚、心腔变窄，再让心腔撑大、心肌薄如纸片，两步摧毁心脏结构，最终引发心衰、血栓甚至心脏破裂！高血压如何让心脏一步步走向衰竭？

心脏扩大早期竟毫无症状？从偶尔心慌到突发猝倒，从腿肿乏力到静息喘憋，心脏扩大的症状如何一步步加重？房颤、室速、室颤，混乱的心跳藏着哪些猝死预警？患者现场讲述从轻微不适到生死一线的发病经历，专家手把手教你识别心脏扩大的早、中、晚期症状，远离心源性猝死！

盐和酒精竟是心脏扩大的 “危险推手”？一袋 500g 的盐该吃多久？喝多少酒才会让血压飙升？安贞专家带来专属 “稳心秘籍”，从饮食控量到规律用药，从居家脉博监测到紧急抢救技巧，教你三步稳住 “膨胀” 的心，逆转早期心脏损伤，筑牢护心防线！突发心脏骤停如何正确施救？原创心肺复苏之歌帮你快速记牢急救要领！

【专家出诊信息】刘念——北京安贞医院心律失常中心五区：周一上午知名专家（通州院区）；

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