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健康之路

20231111健康之路,控糖食物,燕麦,红豆,糙米,茄子,鸡肉,糙米: 2023年11月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《吃好饭控好糖（上）》，既能吃好，又能控好血糖！营养专家带来控糖好食物！控糖食物推荐茄子在饮食中，蔬菜占有很大比例，在常见的蔬菜中，茄子因为 ...; 2023-11-11 10:54

20231110健康之路,节气养生,小寒养生,大寒养生,温补肾阳,足浴方: 2023年11月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《冬季养生宝典（下）》，寒冬腊月，外冷内热！小寒、大寒温阳祛寒有妙招！小寒养生有方法小寒时节天气寒冷，自然界的寒邪非常盛，人体的阳气会比较弱。 ...; 2023-11-10 12:25

20231109健康之路,节气养生,大雪养生,肾阳虚,三色清润茶: 2023年11月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《冬季养生宝典（中）》，寒冬腊月，外冷内热！专家教您大雪、冬至巧养生！滋肾水、防温燥，大雪节气养生有诀窍大雪时节天干物燥，人处在这个环境当中， ...; 2023-11-9 12:06

20231108健康之路,小雪养生,山药粥,怀山药,养肾粥,滋肾饮: 2023年11月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《冬季养生宝典（上）》，秋去冬来，一路向寒！立冬、小雪别忘暖肾固本！一粥一茶方法巧，补肾固本身体好。立冬时节万物进入修养、收藏的状态，生命之气 ...; 2023-11-8 12:22

20231107健康之路,戥秤,北宋壁画,太平圣恵方: 2023年11月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《博物馆里话中医（七）》，医者仁心！戥秤、北宋壁画、太平圣恵方三件中医文物背后藏着什么故事？清代戥秤究竟有何用处？中国国家博物馆收藏的清代戥秤 ...; 2023-11-7 12:48

20231106健康之路,养生祛病,中医,石枕,外治器具,熨项石,手术器械: 2023年11月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《博物馆里话中医（六）》，见识一下！古代中医用的手术刀什么样？外治器具有啥讲究？看似普通的石枕居然能治病2009年在河南安阳曹操墓出土的石枕上刻着 ...; 2023-11-6 10:38

20231105健康之路,养生祛病,食疗秘方,药酒,三联甗: 2023年11月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《博物馆里话中医》（五）》，“穿越时空”！看三件文物如何揭秘中医食疗的智慧！一张残卷道出食疗的智慧唐代的《食疗本草》，是我国现存最早的一本中医 ...; 2023-11-5 12:48

20231104健康之路,养生祛病,八段锦,易筋经,马王堆导引图: 2023年11月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《博物馆里话中医》（四）》，西汉就有“健身操”？看看博物馆里藏着的“运动教程”！马王堆导引图西汉·马王堆导引图，是我国现存最早的导引类健身图示 ...; 2023-11-4 11:20

20231103健康之路,养生祛病,经脉医学,穴位针灸,经穴漆人,灸经图: 2023年11月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《博物馆里话中医》（三）》，看古人如何做针灸？小小的经穴漆人上藏了什么奥秘？小小的经穴漆人竟藏着经络的奥秘2013年四川成都老官山汉墓出土的髹漆经 ...; 2023-11-3 13:18

20231102健康之路,养生祛病,地黄,马宝,龙齿: 2023年11月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《博物馆里话中医》（二）》，海昏侯汉墓出土的地黄，是目前我国现存最早的中药炮制品实物，距今已经有两千多年的历史，可见当时的人们对中药的应用已经 ...; 2023-11-2 13:42

20231101健康之路,养生祛病,陶寺圭尺,内景图,全天星图: 2023年11月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《博物馆里话中医》（一）》，陶寺圭尺、全天星图、内景图，这三件文物和中医有啥关联？天文测量仪器与中医有着怎样的联系？出土于4300年前的陶寺遗址的 ...; 2023-11-1 16:19

20231031健康之路,眼睛,视网膜血管病变,晶状体混浊,视物不清,糖尿病视网膜病变: 2023年10月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《人体使用说明书—眼睛》，视物不清、变形、有遮挡……眼睛出现这些问题，建议你别忽视。眼睛是人体最精密的感觉器官，被比作“超级照相机”。根据视网 ...; 2023-10-31 14:13

20231030健康之路,常贺生,李东晓,支原体肺炎,抗生素,退热代茶饮: 2023年10月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《科学应对支原体肺炎》，孩子“中招”支原体肺炎，家长能为孩子做这些事！支原体是一种介于病毒和细菌之间的病原微生物，临床上把它定义为非典型病原。 ...; 2023-10-30 12:26

20231029健康之路,活动性脱发,雄激素,白癜风,湿疹: 2023年10月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《关于皮肤健康的专家忠告》，湿疹、白癜风、脱发，这些年我们担心过的皮肤顽疾，可以治。对付湿疹要打持久战湿疹是一种慢性、复发性、瘙痒性的皮肤疾病 ...; 2023-10-29 11:09

20231028健康之路,膝关节炎,膝关节骨性关节炎,髋关节,骨关节炎: 2023年10月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《来自骨科医生的忠告》，伤膝盖的事儿，您可能每天都在做！请记住这三条忠告。年轻多运动老来关节好年轻时多运动，可以为日后的身体健康打下基础，做 ...; 2023-10-28 10:35

20231027健康之路,李永新,郝欣平,王杰,中耳炎,脑瘤,突聋: 2023年10月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《来自耳科医生的忠告》，特邀首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻喉科主任医师李永新、郝欣平、王杰。常戴耳机当心突聋生活中因为工作和学习的需要 ... . ...; 2023-10-27 10:31

20231026健康之路,张国强,张立宁,膝关节,软骨磨损,膝关节置换: 2023年10月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《骨骼说明书·膝关节》。人体最复杂的膝关节，有哪些使用禁忌？专家教你如何保养膝关节！膝关节常见问题软骨磨损在日常活动或体育运动过程中，每一个动 ...; 2023-10-26 12:38

20231025健康之路,张雪松,张立宁,颈椎,生理曲度: 2023年10月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《骨骼说明书·颈椎》。颈椎出了故障，如何尽快知晓？专家教你如何保养颈椎！颈椎自上而下分为七节，中间骨头形状的叫锥体。我们的颈椎之所以可以前屈、 ...; 2023-10-25 13:45

20231024健康之路,张景明,时节养生,菊花,枸杞,柿子,肉苁蓉: 2023年10月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《传统节日小学堂·重阳（下）》。九九重阳秋风凉，敬老孝亲家风扬，重阳养生有方法！重阳“好物”——菊花、枸杞菊花被称为长寿花，枸杞被称为长寿果。 ...; 2023-10-24 10:37

20231023健康之路,张景明,时节养生,茱萸香囊,重阳糕: 2023年10月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《传统节日小学堂·重阳（上）》。插茱萸，登高望，重阳养生有攻略！重阳“好物”——祈福丝带重阳节有登高祈福的习俗，古人认为，祈福一定要到高处去。 ...; 2023-10-23 12:00

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