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健康之路

20231003健康之路,詹志来,黄青,银耳,玉竹,麦冬,五汁饮: 2023年10月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《秋日养生好选择（四）》。秋季皮肤干燥怎么办？试试银耳、玉竹和麦冬，润燥生津效果好！银耳秋天气候干燥，皮肤也需要一段时间来适应干燥的环境。银耳 ...; 2023-10-3 10:51

20231002健康之路,詹志来,杨志敏,秋季养气血,龙眼,山药,川芎: 2023年10月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《秋日养生好选择（三）》。龙眼、山药、川芎，秋季养气血，优选这“三宝”！龙眼龙眼在晒干之后，既可以当零食吃，也可以入茶、入汤，配到各种药方里面 ...; 2023-10-2 10:40

20231001健康之路,詹志来,杨志敏,山楂,陈皮,砂仁: 2023年10月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《秋日养生好选择（二）》。山楂消食、陈皮健脾、砂仁理气，秋季健脾养胃很重要！山楂秋季适合调理好脾胃，为冬天打基础。山楂味甘、酸，是入脾胃经的。 ...; 2023-10-1 10:18

20230930健康之路,詹志来,王雪茜,菊花夏枯草茶,桑菊薄荷饮,沙参麦冬汤: 2023年9月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《秋日养生好选择（一）》。上火别怕！菊花、桑叶、沙参，都是去火“小能手”！菊花秋日“空调”入秋以后，特别是北方的秋天燥气比较重，眼、耳、鼻、口 ...; 2023-9-30 15:16

20230929健康之路,张景明,中秋养生,秋梨膏,轻宣凉燥茶饮方: 2023年9月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《传统节日小学堂· 中秋（下）》。梨和紫苏有啥妙用？护好脚踝有多重要？中秋养生看这篇！中秋“好物”梨中秋节祭月神的果盘中一定有梨，寓意“吃走分离 ...; 2023-9-29 18:25

20230928健康之路,张景明,中秋养生,柚皮止咳方,芋头汤,石榴: 2023年9月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《传统节日小学堂· 中秋（中）》。石榴、柚子、芋头，美味食物背后藏有哪些养生之道？中秋“好物”瓜果八月十五的晚上，人们会用瓜果去祭祀月神。西瓜、 ...; 2023-9-29 18:18

20230927健康之路,张景明,中秋养生,五仁月饼,桂花: 2023年9月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《传统节日小学堂· 中秋（上）》。五仁月饼有啥讲究？桂花怎么吃比较好？中秋养生有方法！中秋“好物”月亮中国人自古以来对月亮就有一种很深的情怀，从 ...; 2023-9-27 13:06

20230926健康之路,胡家志,免疫力,睡眠,运动,饮食: 2023年9月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《生活中的免疫学（下）》。是谁在伤害我们的免疫力？运动强度越大，越能提升免疫力吗？不良习惯正在损害你的免疫力睡眠对激活免疫系统和恢复身体机能都 ...; 2023-9-26 15:53

20230925健康之路,胡家志,免疫力,抵抗力,过敏: 2023年9月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《生活中的免疫学（上）》。抵抗力低就是免疫力下降吗？免疫力越强越好吗？免疫力不等于抵抗力，免疫力有三个主要功能：免疫防御：帮助人体防御外来的病 ...; 2023-9-25 11:10

20230924健康之路,方邦江,失血症,缺血性疾病,半身不遂后遗症: 2023年9月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医不是慢郎中（四）》。见效如神！看传统中医如何治疗急性大出血。中医不是慢郎中之治“血”明代医学家张景岳研制了“左归丸、右归丸”，并撰写了医 ...; 2023-9-24 10:50

20230923健康之路,方邦江,中医,中风,眩晕,惊厥,黄土汤,泽泻汤: 2023年9月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医不是慢郎中（三）》。中风、眩晕、惊厥，看中医如何化解！中医不是慢郎中之治“昏”针灸医家韩贻丰医术精湛愈中风浙江慈溪人韩贻丰是一位著名的针 ...; 2023-9-23 10:15

20230922健康之路,方邦江,中医抗疫,瘟疫,病毒,传染病: 2023年9月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医不是慢郎中（二）》。看中医如何应对瘟疫、病毒、传染病？在传统中医的领域当中认为，传染病、感染病属于一大类病症，叫作热病，也是急病。我国各 ...; 2023-9-22 10:28

20230921健康之路,方邦江,心肺复苏,导尿术,中医,急救中药: 2023年9月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医不是慢郎中（一）》。心肺复苏、导尿术，竟都是中医发明的！中医不是慢郎中之治“死”扁鹊令虢太子“起死回生”虢国太子“假死”，竟是患上了尸厥 ...; 2023-9-21 10:40

20230920健康之路,王晓燕,漱口水,智齿,牙线,无糖可乐,种植牙: 2023年9月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《护牙毁牙大反转（下）》。护牙常识，拔智齿可以瘦脸吗？常用牙线会使牙缝变大吗？漱口水能代替刷牙吗？漱口可以把口腔中的一些食物残渣，和一些容易游 ...; 2023-9-20 11:00

20230919健康之路,王晓燕,护牙,毁牙老掉牙,洗牙,补钙,窝沟封闭,蛀牙: 2023年9月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《护牙毁牙大反转（上）》。洗牙会伤害牙齿吗？人“老掉牙”是正常的吗？这些谣言别再信了！洗牙会伤害牙齿？洗牙不会对牙齿表面的牙釉质造成损伤，清洁 ...; 2023-9-19 12:33

20230918健康之路,崔勇,护肤,保湿,防晒,补水: 2023年9月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《当心护肤变毁肤（下）》。保湿、防晒，没那么简单！专业医生带来正确指导！随时用保湿喷雾皮肤反而会越来越干补水的目的是为了让皮肤湿润，但补水和保 ...; 2023-9-18 10:43

20230917健康之路,崔勇,清洁皮肤,洗脸,黑头,长痘: 2023年9月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《当心护肤变毁肤（上）》。你真的会洗脸吗？这三种洗脸方式，居然都是错的！用肥皂清洁皮肤当心会毁肤人的皮肤是一个弱酸性的组织，肥皂是一个碱性的物 ...; 2023-9-17 12:01

20230916健康之路,秋日进补,山药,茯苓,茭白,菊花: 2023年9月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《秋日餐桌上的宝藏食物（六）》。山药、茯苓、茭白、菊花，秋日吃啥看这篇！秋日宝藏食物山药铁棍山药可以健脾补肺，固肾益精。食用山药可以提前预防一 ...; 2023-9-16 14:25

20230915健康之路,秋日进补,沙棘,小米锅巴,百合鲜虾酿,柿子: 2023年9月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《秋日餐桌上的宝藏食物（五）》。防秋燥、养脾胃，吃这几样准没错！秋日宝藏食物沙棘沙棘一般生长在高原或荒漠，属于酸温类的食物，可以开胃舒胸，增食 ...; 2023-9-15 13:04

20230914健康之路,秋日进补,马蹄,芋头,桂花,青蟹: 2023年9月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《秋日餐桌上的宝藏食物（四）》。马蹄、芋头、桂花、青蟹，秋季认准这几样！秋日宝藏食物马蹄马蹄皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，被北方人视为“江南人 ...; 2023-9-14 11:20

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