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健康之路

20220521健康之路,钱会南,小满养生,节气养生,通阳茶,腌制薤白,片旋掌: 2022年5月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《二十四节气学堂·小满》，特邀北京中医药大学钱会南教授。小满时的奇妙天象北斗七星的勺柄顺时针旋转一圈为一年，每转动15°为一个节气，一年共有24个 ...; 2022-5-20 11:48

20220520健康之路,陈蓉,激素治疗,更年期,雌激素,雌孕激素: 2022年5月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《雌激素的是与非》，特邀北京协和医院妇科内分泌与生殖中心陈蓉主任医师。绝经激素治疗女性到了50岁上下，卵巢功能就会逐渐衰退乃至衰竭，体内的雌激素 ...; 2022-5-19 13:22

20220519健康之路,陈蓉,潮热出汗,情绪障碍,胸闷心悸,睡眠障碍,灼口征,咽异物感,蚁行感,更年期: 2022年5月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《意想不到的更年期》，特邀北京协和医院妇科内分泌与生殖中心陈蓉主任医师。更年期是女性从年轻走向成熟必经的一个自然生理过程，根源是女性体内的卵巢 ...; 2022-5-18 12:57

20220518健康之路,潘英姿,聂红平,杨松霖,白内障,青光眼,眼底病: 2022年5月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（七）》，特邀北京大学第一医院眼科专家潘英姿、聂红平、杨松霖。白内障手术早做晚做都不好我们的眼球从前到后分为3个镜头，分别是角膜、晶状 ...; 2022-5-17 11:49

20220517健康之路,王广发,胡艳,廖纪萍,慢阻肺,肺炎,食物卡喉,气道阻塞,海姆立克急救法: 2022年5月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（六）》，特邀北京大学第一医院“呼吸与危重症医学科”王广发，胡艳，廖纪萍。吃饭说话也要命在我们的生活当中，经常一不经意，就会被卡着， ...; 2022-5-16 12:16

20220516健康之路,刘占兵,汪欣,杨尹默,贫血,胆结石,大肠癌,胰腺炎: 2022年5月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（五）》，特邀北京大学第一医院普外科主任医师刘占兵、汪欣，杨尹默。贫血可能是大肠癌！乏力、疲劳、腿部酸痛麻木、头晕、头痛、脸色苍白这 ...; 2022-5-15 12:24

20220515健康之路,李建平,郑博,李康,血压,胆固醇,房颤,脑卒中: 2022年5月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（四）》，特邀北京大学第一医院心血管内科主任医师李建平、郑博，副主任医师李康。130/80毫米汞柱是高血压的黄牌警告安全的血压标准是多少？ ...; 2022-5-14 12:01

20220514健康之路,杨慧霞,张岩,徐阳,生殖衰老,试管婴儿,高龄生育,妇科肿瘤: 2022年5月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（三）》，特邀北京大学第一医院妇产科三位专家杨慧霞、张岩、徐阳。生娃要趁早错过难重来女性的生殖衰老就像一个时钟，只能往前不能逆行。随 ...; 2022-5-13 12:15

20220513健康之路,周福德,陈旻,刘莉,糖尿病,肾病,肾损伤,汞中毒: 2022年5月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（二）》，特邀北京大学第一医院肾脏内科主任医师周福德、陈旻，副主任医师刘莉。肾脏的隐形杀手汞中毒脸白了，为何肾也坏了？不合格的美白产 ...; 2022-5-12 12:47

20220512健康之路,王刚,张凯,吴士良,肾结石,前列腺增生,憋尿,尿频: 2022年5月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《良医忠告（一）》，特邀北京大学第一医院泌尿科的王刚、张凯、吴士良。小结石也会丢了肾都说肾结石带来的疼痛让人刻骨铭心，专家却说，那些在体内不疼 ...; 2022-5-11 12:34

20220511健康之路,马鸿韬,广场舞,心肺功能,健脑,腰颈疼痛,记忆力减退,改善睡眠,手指操: 2022年5月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《动出健康新生活（四）》广场舞，特邀北京大学艺术学院马鸿韬教授。广场舞是植根于百姓的民间文化，不仅动作丰富，而且具有较强的健身性，是新时代的一 ...; 2022-5-10 13:26

20220510健康之路,仝保民,肩颈酸痛,记忆力衰退,关节疼痛,太极柔力球,五十肩: 2022年5月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《动出健康新生活（三）》，特邀跳绳项目国际级裁判员仝保民。太极柔力球运动汲取了我国传统文化中的太极思想，一套动作行云流水，但球却不离球拍，常让 ...; 2022-5-9 12:51

20220509健康之路,齐景龙,减肥塑形,保护腰椎,上肢牵拉,下肢牵拉,跳绳: 2022年5月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《动出健康新生活（二）》，特邀跳绳项目国际级裁判员齐景龙。小跳绳好处多跳绳是一项高强度的运动，手上摇、脚上跳的动作可以锻炼全身肌肉。1、提升心肺 ...; 2022-5-8 12:06

20220508健康之路,李春明,踢毽子,保护颈椎,肠胃功能,热身运动: 2022年5月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《动出健康新生活（一）》，特邀国家一级社会体育指导员李春明。踢毽子好处多踢毽子是需要四肢通力配合的全身运动。通过盘、拐、磕、绷、落等技术，完成 ...; 2022-5-7 12:56

20220507健康之路,王乐鹏,胃火炽盛,饮食过量,心火上炎,思虑过度,肝胆郁热,口苦: 2022年5月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《找对原因祛口苦》，特邀北京中医药大学王乐鹏副教授。吵架生气易口苦来杯“三花茶”因为家庭琐事而激烈吵架，很可能导致口苦！中医认为，肝胆都属木，喜 ...; 2022-5-6 12:49

20220507健康之路,王乐鹏,祛口臭,枸杞麦冬菊花茶,陈皮桑菊凉茶,三仙饮: 2022年5月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《找对原因祛口臭》，特邀北京中医药大学王乐鹏副教授。暴饮暴食易口臭“三仙饮”化食积狂吃海喝之后，除了体重一路飙升，还会因为胃肠食积而导致口臭。中 ...; 2022-5-5 11:41

20220505健康之路,钱会南,立夏养生,节气养生,长心阳,桂枝甘草汤: 2022年5月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《二十四节气学堂·立夏》，特邀北京中医药大学钱会南教授。古时候在立夏这一天，帝王要率百官到京城南郊迎夏，服饰、车马、旗帜均为朱红色，寓意祥和喜庆 ...; 2022-5-4 14:06

20220504健康之路,鲁艺,胡世云,二煎酸梅汤,莲子心麦冬茶,姜糖夏枯草水,凉萝卜就热茶,霸王花猪骨汤,护嗓代茶饮: 2022年5月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《南北养生大比拼（六）》，特邀北京中医药大学鲁艺教授。广东省中医院胡世云主任医师。嗓子上火该吃点啥？二煎酸梅汤做法：将乌梅、山楂、玫瑰茄、陈皮和 ...; 2022-5-3 12:10

20220503健康之路,鲁艺,胡世云,补气养血,养生药膳,手脚冰凉,少言懒气: 2022年5月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《南北养生大比拼（五）》，特邀北京中医药大学鲁艺教授。广东省中医院胡世云主任医师。总是手脚冰凉怎么办？当归黄芪红枣炖鸡做法：去掉鸡皮，切块焯水， ...; 2022-5-2 15:25

20220502健康之路,鲁艺,胡世云,猪心黄芪汤,参桂粥,百合桂圆莲子羹,莲心菊花枸杞茶,三花饮,双枣饮: 2022年5月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《南北养生大比拼（四）》，特邀北京中医药大学鲁艺教授。广东省中医院胡世云主任医师。养护心脏该吃点啥？猪心黄芪汤做法：猪心切好焯水，黄芪洗净，二者 ...; 2022-5-1 11:53

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