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健康之路

20220713健康之路,刘蔚,糖尿病足,足部凉温觉测试,足部触觉测试,踝反射测试,足部震动觉测试: 2022年7月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京大学人民医院内分泌科刘蔚副主任医师。主题是《病在脚根在“糖”》。糖尿病足一种严重的糖尿病并发症发病率高。在我国，18岁以上成人的糖尿病患病率已 ...; 2022-7-12 11:39

20220712健康之路,王建六,子宫内膜癌三联征,雌激素,下腹疼痛: 2022年7月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京大学人民医院王建六副院长、妇产科主任医师。主题是《来自子宫的预警信号》。肥胖，要小心 60%的子宫内膜癌患者与肥胖有关。子宫内膜在雌激素的作用下 ...; 2022-7-11 13:10

20220711健康之路,段华,卵巢囊肿,卵巢早衰,多囊卵巢,巧克力囊肿: 2022年7月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀首都医科大学附属北京妇产医院段华主任医师。主题是《卵巢的“自拍照”》。卵巢的四大功能1、生育功能卵巢生育功能的衰退会导致女性不孕症；2、第二性征发 ...; 2022-7-10 11:49

20220710健康之路,林剑浩,踝关节,扭伤,平衡能力,崴脚: 2022年7月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京大学人民医院骨关节科林剑浩主任医师。主题是《日常锻炼误区多（四）》。踢毽子踢毽子是一项非常好的有氧运动，但是需要很好的肌肉控制力，本体感觉差 ...; 2022-7-9 11:54

20220709健康之路,林剑浩,膝关节,髌骨关节,蹬力器,深蹲: 2022年7月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京大学人民医院骨关节科林剑浩主任医师。主题是《日常锻炼误区多（三）》。蹬力器蹬力器不宜用来做拉伸运动运动后采用静态拉伸的方式效果更好，即每个拉伸 ...; 2022-7-8 11:57

20220708健康之路,林剑浩,杠上活动,转腰,仰卧起坐,硬拉杠铃: 2022年7月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京大学人民医院骨关节科林剑浩主任医师。主题是《日常锻炼误区多（二）》。杠上活动杠上活动需要双手抓杠、身体悬空，有助于把原来压缩的椎体撑开，椎间盘 ...; 2022-7-7 13:19

20220707健康之路,林剑浩,肩周炎,肩袖损伤,被动疼痛测试法,肩峰撞击综合征: 2022年7月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京大学人民医院骨关节科林剑浩主任医师。主题是《日常锻炼误区多（一）》。上肢牵引器上肢牵引器可以锻炼肌肉的力量，同时拉伸也可以锻炼肩关节的柔韧性。 ...; 2022-7-6 13:11

20220706健康之路,刘佰运,头部碰撞,骨裂,脑膜动脉破裂,颅内出血: 2022年7月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科刘佰运主任医师。主题是《头部碰撞莫轻视》。磕着头了该不该去医院？我们的大脑被坚硬的颅骨包裹着。磕碰之后，脑组 ...; 2022-7-5 11:45

20220705健康之路,梅雪,脑卒中急救,脑卒中先兆: 2022年7月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科梅雪主任医师。主题是《重启生命的急救攻略（下）》。出现一过性身体异常需警惕脑卒中笑不对称。一侧面部的面纹无法 ...; 2022-7-4 11:54

20220704健康之路,梅雪,气道阻塞,海姆立克法,心肺复苏术: 2022年7月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀首都医科大学附属北京朝阳医院急诊医学科梅雪主任医师。主题是《重启生命的急救攻略（上）》。异物卡喉比想象中更可怕如果异物卡在主气道导致完全阻塞，患者 ...; 2022-7-3 11:42

20220703健康之路,何丽,粗粮,紫薯,红薯,全麦面包,藜麦: 2022年7月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所何丽研究员。主题是《食物传言辨真假（下）》。传言一：吃粗粮多多益善这种说法是错误的！粗粮一般指全谷类、杂粮、杂豆和 ...; 2022-7-2 12:25

20220702健康之路,何丽,豆制品,豆浆,补钙,臭豆腐,痛风,高尿酸血症: 2022年7月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所何丽研究员。主题是《食物传言辨真假（中）》。传言一：喝豆浆可以补钙这种说法是错误的！一般情况下，100毫升豆浆中的钙 ...; 2022-7-1 14:14

20220701健康之路,何丽,牛奶,高钙奶,常温奶,鲜奶: 2022年7月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所何丽研究员。主题是《食物传言辨真假（上）》。传言一：牛奶不要空腹喝这种说法是错误的！空腹喝牛奶后出现腹胀、腹泻等症 ...; 2022-6-30 12:00

20220630健康之路,王成锋,胰腺癌,腹胀,后背疼痛,血糖异常,小便发黄: 2022年6月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科王成锋主任医师。主题是《善于伪装的胰腺癌》。识破狡猾的胰腺癌伪装一：腹胀胰腺具有外分泌功能，能够分泌人体消化食物所 ...; 2022-6-29 11:39

20220629健康之路,张卓莉,高尿酸血症,含糖饮料,痛风,高嘌呤食物,雌激素: 2022年6月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京大学第一医院风湿免疫科张卓莉主任医师。主题是《别让老年病找上年轻人（四）》。高尿酸血症“盯上”了年轻人。年轻人，小心痛风！痛风是一种代谢性疾 ...; 2022-6-28 13:08

20220628健康之路,潘琦,糖尿病,控血糖,糖前期: 2022年6月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京医院内分泌科潘琦主任医师。主题是《别让老年病找上年轻人（三）》。糖尿病逐步年轻化，一定要注意。高血糖人群逐渐年轻化原因有这些先天因素。有糖尿 ...; 2022-6-27 20:40

20220627健康之路,刘健,高血脂,早餐,低密度脂蛋白胆固醇,动脉粥样硬化,甘油三酯: 2022年6月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京大学人民医院心血管内科刘健主任医师。主题是《别让老年病找上年轻人（二）》。高血脂“盯上”越来越多的年轻人，不容忽视。没症状≠没问题高血脂不可 ...; 2022-6-26 13:48

20220626健康之路,赵迎,高血压,头晕,饮食习惯,生活习惯: 2022年6月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀北京医院心内科赵迎主任医师。主题是《别让老年病找上年轻人（一）》。血压“高高在上”问题很严重2021年，中国医学科学院阜外医院针对90万名35岁到49岁的 ...; 2022-6-25 13:35

20220625健康之路,仁大江,巴布膏,橡皮膏药,按摩调理,去疼片: 2022年6月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国人民解放军总医院第七医学中心脊柱外科仁大江副主任医师。主题是《知“脊”知彼（下）》。“去疼片”该如何吃？误区1医生开的是“去疼片”？平时医生开 ...; 2022-6-24 14:03

20220624健康之路,仁大江,荞麦枕,颈托,平板支撑,腰托,硬板床,颈椎曲度: 2022年6月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，特邀中国人民解放军总医院第七医学中心脊柱外科仁大江副主任医师。主题是《知“脊”知彼（中）》。运动误区运动是一把双刃剑，选择适当的运动方式和时机都很重 ...; 2022-6-23 12:03

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