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健康之路

20210718健康之路:黄花菜,木樨肉,玫瑰,槐花,茉莉花: 2021年7月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙伟、张晋、张雪亮、杨志旭，主题是《一方水土一方食·夏（八）》。黄花菜黄花菜有清热利湿、平肝降火、除烦的功效。鲜品的黄花菜中含有秋水 ...; 2021-7-17 13:22

20210717健康之路:笋,马蹄笋,苦笋,甜笋,蕨菜,石斛: 2021年7月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙伟、张晋、张雪亮、杨志旭，主题是《一方水土一方食·夏（七）》。山中珍宝一：笋《名医别录》中记载：笋，主消渴，利水道，益气，可久食。 ...; 2021-7-16 12:13

20210716健康之路:苋菜,紫苏,紫苏葱姜饮,荷叶,清震汤,荷苡茶: 2021年7月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙伟、张晋、张雪亮、杨志旭，主题是《一方水土一方食·夏（六）》。夏日食材——苋菜苋菜中含有丰富的钙、铁元素与膳食纤维，有补气补血、清 ...; 2021-7-15 19:39

20210715健康之路:荔枝,蓝莓,青梅,枸杞,枸杞玫瑰茶,枸杞银耳羹,荔枝咕咾肉: 2021年7月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙伟、张晋、张雪亮、杨志旭，主题是《一方水土一方食·夏（五）》。夏季水果——荔枝荔枝被称为南国四大果品之一，具有温中补气、健脾胃的作 ...; 2021-7-14 20:19

20210714健康之路:莱芜生姜,五指岩生姜,小黄姜,蜀姜,腌嫩姜: 2021年7月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙伟、张晋、张雪亮、杨志旭，主题是《一方水土一方食·夏（四）》。莱芜生姜李时珍在《本草纲目》中描述生姜：“可蔬、可和、可果、可药，其 ...; 2021-7-14 20:13

20210713健康之路:西瓜,清络饮,西瓜皮香肉,苦瓜,心火旺,凉瓜酿鱼肉: 2021年7月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙伟、张晋、张雪亮、杨志旭，主题是《一方水土一方食·夏（三）》。夏日必吃瓜——西瓜西瓜品种那么多，都有哪些特点？西瓜的养生功效西瓜清 ...; 2021-7-13 19:55

20210712健康之路:猪肝桑叶粉,东北大拉皮,烧仙草,葛根凉粉草汤,凉皮,米皮: 2021年7月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙伟、张晋、张雪亮、杨志旭，主题是《一方水土一方食·夏（二）》。陕西美食——米皮凉皮和米皮的区别米皮的点睛之笔——红油辣子夏季吃辣有 ...; 2021-7-11 12:09

20210711健康之路:奥灶面,冷面,豆角焖面,伊面,竹升面,油泼扯面,凉调饸饹: 2021年7月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晋、张雪亮、杨志旭，主题是《一方水土一方食·夏（一）》。陕西美食凉调饸饹陕西人夏季愿意吃凉调饸饹，有开胃、解腻的好处，关键就在于浇 ...; 2021-7-10 18:14

20210710健康之路:芪参百合汤,桂枝甘草汤,山药冬瓜薏仁汤,二陈汤,红花莲子汤,丹参饮: 2021年7月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国中医科学院广安门医院心血管科主任李军，主题是《炎夏来碗清心汤》。夏天为何容易心脏不舒服？心慌乏力阳气温暖机体、可以促进身体的新陈 ...; 2021-7-9 21:01

20210709健康之路:翟双庆,藿香正气水,白虎汤,玉液汤: 2021年7月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京中医药大学教授、博士生导师翟双庆，主题是《中医“三法”巧过夏》。盛夏来临，天气越来越热，再加上阳气过旺、爱上火、阴气不足等问题出现 ...; 2021-7-8 12:15

20210708健康之路:祖凌云,降压药,减停原则,高血压: 2021年7月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是北京大学第三医院心内科祖凌云，主题是《炎炎夏日稳住血压》。为何夏季更容易出现高血压？实际上高温和低温都会导致心血管疾病发病率的上升。 ...; 2021-7-7 14:44

20210707健康之路:李凤琴,夏季食物,凉拌菜,海鲜产品: 2021年7月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是国家食品安全风险评估中心研究员李凤琴，主题是《警惕夏季食物杀手》。为什么夏天吃东西要格外注意？适宜的温度会加速微生物的繁殖，夏天的高温 ...; 2021-7-7 14:35

20210706健康之路:张景明,养脾,脾气虚,胃气不和,湿气: 2021年7月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陕西中医药大学教授张景明，主题是《《黄帝内经》中的养生智慧·夏季篇（下）》。长夏为什么要养脾？长夏属土，脾也属土，加上湿热之邪偏重，因 ...; 2021-7-5 13:06

20210705健康之路:张景明,养心,胸闷气短,心气虚,心火旺,心血亏虚: 2021年7月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陕西中医药大学教授张景明，主题是《《黄帝内经》中的养生智慧·夏季篇（中）》。夏天为什么要养心？心主血脉，能将血液泵射到全身各处，供给各 ...; 2021-7-4 12:13

20210704健康之路:张景明,夏季养生,生阳饮,清火解郁饮: 2021年7月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陕西中医药大学教授张景明，主题是《《黄帝内经》中的养生智慧·夏季篇（上）》。夏季养阳重要性夏季养生提示一、夜卧早起夜卧并不是熬夜，应在 ...; 2021-7-3 12:57

20210703健康之路:詹志来,古药新解,红花,薄荷,山楂: 2021年7月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国中医科学院中药资源中心副研究员詹志来，主题是《古药新解》（五）。孕妇用红花真的会流产吗？红花中的羟基红花黄色素A含量非常高，它有很 ...; 2021-7-2 11:46

20210702健康之路:詹志来,菊花,紫苏,黄连: 2021年7月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国中医科学院中药资源中心副研究员詹志来，主题是《古药新解》（四）。消炎去火的药是怎么起效的？该如何挑选优质的药材？菊花真的能明目吗? ...; 2021-7-1 11:44

20210701健康之路:詹志来,陈皮,薏米,生姜,干姜: 2021年7月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国中医科学院中药资源中心副研究员詹志来，主题是《古药新解》（三）。陈皮是不是越陈越好？陈皮经过长时间的放置，其中的挥发油如柠檬烯会慢 ...; 2021-6-30 11:41

20210630健康之路:詹志来,枸杞,补肾,山药,调补脾胃,大枣,补血: 2021年6月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国中医科学院中药资源中心副研究员詹志来，主题是《古药新解》（二）。枸杞真的能补肾吗？枸杞中的枸杞多糖与甜菜碱有增强、改善记忆力的功 ...; 2021-6-29 11:39

20210629健康之路:詹志来,鹿茸,阿胶,冬虫夏草: 2021年6月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是中国中医科学院中药资源中心副研究员詹志来，主题是《古药新解》（一）。鹿茸真能补肾壮阳吗？从现代医学来讲，鹿茸中除了动物类药材中常见的 ...; 2021-6-28 14:19

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