2026年2月23日北京卫视养生堂节目《马上福到 共守健康年——心脑年轻永不老》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

提起范明，您会想到什么？邢捕头？老高？这些角色都有一个共同的特点：伶牙俐齿，身手敏捷。两年前范明做客《养生堂》春节特别节目，枪打鸟的手脑配合灵活度给大家留下深刻印象，两年过去了，61岁的范明迷上了更具挑战的运动项目。当然，《养生堂》的春特不光有热闹，更有健康的门道，范明认为自己的健康法宝是保持反应速度的训练，这样的健康心得有没有道理可循？来自北京中医医院心血管科权威专家张大炜主任会从“心为五脏六腑之大主”的中医理论跟大家分享范明能够保持年轻态的原因，并通过现场互动、体验等有趣的形式，教给大家最实用的保持心脑年轻态的健康法宝。

 “心”到底是如何主宰我们的年轻状态的？张大炜主任特别为我们《养生堂》的观众准备了三重特别的心神健康“新春健康大礼”。范明觉得年轻的关键就在于脑子反应快，现场18岁男生主动挑战61岁范明。对于中老年观众来说，如何通过手眼协调养心调神？节目现场干货满满，趣味不断。

两位嘉宾的比拼难度再次升级，静养心神，高能量的范明劳累时有自己独特的养神妙招。逢年过节，离不开美食，怎么在厨房中找出既适合年节氛围，又美味护心的食材？美味出锅，情意更浓，两位嘉宾走心分享浓浓年味背后的亲人陪伴。

【专家出诊信息】张大炜——首都医科大学附属北京中医医院心血管科：周二上午、周三上午、周四上午、周五上午知名专家号、周四下午特需门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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