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20140106健康有道视频和笔记:杨增良讲抗衰强心茶,扶正固本茶,杨氏减肥茶

2014-1-6 15:32| 发布者: 新时空| 查看: 3738| 评论: 0|原作者: 广东卫视

杨增良推荐扶正固本茶

扶正固本茶

将黄芪、女贞子磨粉用纱布包裹放进锅中煮。

黄芪的作用:补气,固表、提高免疫力、升举阳气但容易上火。

女贞子养阴,黄芪补气生阳,两者在一起阴阳平衡;可以益气养阴、平补阴阳、提高免疫力。

专家提示:虚者要补,不虚者一补就会上火。

如何挑选黄芪:色泽为淡黄色最佳。

专家推荐杨氏减肥茶:首乌+决明子+山楂+葛根+荷叶+车前子

杨氏减肥茶

葛根的功效:降脂降压、强心扩展血管、改善心脑血管。

决明子的功效:清肝明目、清补肝肾、润肠通便、降脂降压。

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