2014年1月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李军祥。主题是《慢性病冬季养(二)》。主要介绍脾胃虚寒的典型症状，导致脾胃虚寒的原因，常见的寒性食物有哪些，可以缓解胃寒疼痛的药材，肉桂红糖茶的制作方法，胃寒的人冬天喝什么汤最好，当归生姜羊肉汤，冬季怎样调理脾胃最好，如何服用膏方等相关内容，新时空健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李军祥：北京中医药大学东方医院教授。

现场讨论：你的脾胃还好吗？

专家观点：冬季脾胃更容易出现问题。

以下哪种症状提示可能胃寒了？饿了胃痛？吃撑了胃痛？晚上胃痛？

正确答案是饿了胃痛的症状提示可能胃寒了。

脾胃虚寒的典型症状

专家观点：面色晄白或发黄都可能提示脾胃虚寒。

专家现场演示：脾胃虚寒的问题。

现场讨论：导致脾胃虚寒的原因有哪些？

专家观点：过食冷饮是导致脾胃虚寒的原因之一。过食寒性食物会导致脾胃虚寒。

现场讨论：常见的寒性食物有哪些？

专家观点：绿豆是寒性食物，冬季应少吃。

哪种药材可以缓解胃寒疼痛？枸杞？茯苓？胡椒？

正确答案是胡椒可以缓解胃寒疼痛。

专家观点：茯苓有健脾、利湿、安神的作用；枸杞有补肝肾的作用；胡椒有温胃理气、解鱼虾毒的作用。