2025年6月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中药用错也惹祸》(上)。主要介绍牛黄解毒片不是万能药！小心用错耽误病情！新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

生活中，要是嘴巴长溃疡、嗓子疼得冒烟、好几天都不排便，或者手心总是烫乎乎的，不少人第一反应就是吃牛黄解毒片。但北京中医药大学的田昕副教授说了，这么吃药，很可能从一开始就错了！牛黄解毒片可不是包治各种上火的 “神药”，吃不对反而会让身体出问题。

先说说嘴巴长溃疡。很多人溃疡一冒头，就赶紧吃牛黄解毒片，虽说能减轻一点症状，但这并不是最好的办法。中医认为，口唇边、口腔里、牙龈上长溃疡，大多是心火旺盛惹的祸。心火旺的人，常常心烦意乱，小便颜色发黄甚至发红，舌头通红，尤其是舌尖上还会有密密麻麻的小凸起。

牛黄解毒片的成分可不简单，排在成分表前面的含量更高。这药主要是针对肺和胃 “灭火”，专门去心火的成分并不多。而且这药性质寒凉，吃多了容易伤到脾胃。要是嘴巴长溃疡，不妨试试导赤散。这个药里的木通能快速降心火，竹叶可以一边清心火一边促进排尿，生地黄能凉血滋阴，再搭配生甘草梢，对付溃疡更有一套。这里还有两个实用小窍门：溃疡疼得厉害时，在伤口上撒点白糖能暂时缓解疼痛；想让溃疡快点好，就得管住嘴，辛辣、刺激性食物暂时都别碰。

再来说嗓子疼，牛黄解毒片在这种情况下倒是能派上用场。因为它的主要成分走的是肺经，擅长清热解毒，像咽喉肿痛、口干舌燥、咳嗽还伴有黄痰这些肺火引起的症状，吃它就比较合适。要是嗓子疼得难受，还可以试试揪脖子，就像刮痧一样，能促进局部血液循环，让身体里的免疫细胞更快来 “消灭病菌”。

要是牙龈肿疼，很可能是胃火在捣乱。比如最近吃了太多辛辣油腻的食物，还伴有口臭、肚子胀不消化，基本就能确定是胃火导致的。

接着聊聊便秘。牛黄解毒片只适合实火引起的便秘。中医把病症分为实证和虚证，吃多了不消化、上火，或者身体里痰湿重、大肠湿热，这些都属于实证，因为这些原因便秘的，可以吃牛黄解毒片。但要是吃错了，或者吃太多，反而会损伤脾胃，导致虚性便秘。便秘的话，麻仁丸是个不错的选择。这个药里火麻仁和苦杏仁富含油脂，能像润滑剂一样滋润肠道；大黄、枳实、姜厚朴可以通气、清热、祛湿；炒白芍能滋阴润燥，让干燥的肠道重新恢复活力。

最后一定要记住，手心发热千万别吃牛黄解毒片，根本没用！手心发热不属于实火，如果还伴有睡觉出汗、脾气暴躁、心烦，而且年龄也符合的话，很可能是更年期的表现，属于肾阴虚火旺，得用滋阴降火的办法，而不是单纯泻火。肾阴虚火旺，可以试试六味地黄丸系列。要是平时总感觉手脚心发热、腰酸腿软、夜里出汗、舌头又红又干，可以吃六味地黄丸；要是火旺得厉害，就换成知柏地黄丸；肺和肾阴虚严重的，麦味地黄丸更合适；肝肾阴虚明显的，推荐杞菊地黄丸。