2026 年 8 月 2 日北京卫视养生堂节目《跟着“药食同源目录"过长夏2》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

跟着“药食同源目录”过长夏的第二期。节目一开始，现场准备了人参、西洋参、党参，红参、太子参等五种参类，哪些参既适合夏天吃，又属于药食同源？

入选国家药食同源目录的参类只有两种：西洋参和党参，它俩搭配在一起，润而不寒、补而不燥、一凉一平，可缓解夏日气阴两虚人群的不适症状，那么出现哪些症状属于气阴两虚？

西洋参、党参分别如何使用？

如何四步挑出好的西洋参和党参？

麦冬和天冬是最新入选药食同源目录的滋阴药对，二者只有一字之差，那么功效有什么不同？我们在家又可以怎么用呢？

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