2013年8月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是罗卫芳。主题是《节气养生——立秋》。主要介绍立秋的节气特点，立秋的养生方法，祛湿的食物，立秋养生操，立秋养生菜等相关内容，安康养生视频在线健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
罗卫芳，教授，中国中医科学院。 立秋贴秋膘是传统的养生方法，主要用于物资缺乏年代，现代人养生需要用减法。 哪类人群适合贴秋膘呢？老年人？脾胃虚弱的人还是体力消耗大的人？ 正确答案是体力消耗大的人适合贴秋膘。脾胃虚弱的人不适合贴秋膘。 立秋的节气特点是湿热，容易上火，而上火分为肺火、肝火等等。 立秋季节容易肺火旺，那么，什么是肺火旺的表现呢？眼睛红肿？口腔溃疡？还是鼻子干涩？ 正确答案是鼻干是肺火旺的表现，中医讲究肺开窍于鼻，而脸上长痘痘通常的肝火旺的表现。 |
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