CCTV10科教频道2014年10月3日健康之路视频全集在线观看和重点笔记，主题是《寿从茶中来(2)》。节目请到嘉宾是陈勇、闫崇年。主要介绍补肾强腰茶，参脉代茶饮，清宫药膳八珍糕，益气养心茶，和肝代茶饮，疏肝止痛茶，滋肾清上代茶饮等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈勇：首都医科大学附属北京中医医院教授。

闫崇年：清史专家。

专家推荐养阴生津敛汗的生脉代茶饮见下图。对心气不足的人可以常服生脉代茶饮。

党参甘平，入脾胃经，主要补肺气，适合腹泻、水肿、气虚的人服用，用党参每次不宜超过20克，太多容易补得壅塞。人参滋补疗效比党参强，易上火。

八珍糕是宫廷的一道很出名的药膳。

专家推荐预防感冒的益气养心茶见下图。黄芪是补气的良药。

专家推荐疏肝理气和肝代茶饮见下图。白芍、香附有柔肝理气的作用。香附是理气调经的良药。

专家推荐缓解情志不畅的疏肝止痛茶见下图。爱生气的人可服用疏肝止痛茶。

专家推荐养血益阴的滋肾清上代茶饮见下图。熟地能补血养阴，填精益髓。生地与熟地的功效各不相同，生地滋阴凉血。

专家推荐补肾强腰茶见下图：