2013年10月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄光民。主题是《糖尿病巧锻炼》。主要介绍适当运动可以帮助降糖，如何有效控糖，糖尿病患者的运动时间，饭后血糖变化规律，糖尿病患者每天至少要走多少路，糖尿病患者锻炼时必须随身携带水果糖，低血糖的判断方法等相关内容，安康养生视频在线cctv10健康之路栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。

黄光民：国家体育总局运动医学研究所主任医师。

糖尿病的“五架马车”

现场讨论：为什么适当运动可以帮助降糖？