心气是否充足，决定着我们的寿命和生活质量，男性40岁以后、女性35岁以后，心气开始下降。

心气虚很容易发现,“舌为心之苗”，通过舌象可以辨认心气是否充沛。

心气不足会导致味觉的改变和语言表达的障碍。如果心气虚了，还会影响对食物味道的感知。有的人反复重复同样的话，或是忘记了刚才说过的话，这都是与心气虚密切相关。