2023年8月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，主题是《解除身体的“干旱”危机》。

今天的节目从一场激烈的辩论赛开始，正方选手悦悦认为：秋季燥邪当令，所以提到秋季养生，离不开“润燥”；而反方选手永志认为：今年雨季雨水偏多、雨量偏大，环境的外湿会加重体内的湿邪，湿邪都来不及祛除，没有必要再“润燥”了！您更支持悦悦还是永志? 当燥邪遇到多雨的秋季，会发生哪些变化？为什么同样是津液亏虚带来的“燥象”，津亏和液枯的表现大不同？又为什么有人拼命滋阴润燥，却缓解不了身体的“旱情”？

陈明老师告诉我们：今年立秋以来，临床上也遇到了很多既有咽干咽痒、咳喘、便秘，又有头重身乏、脘腹胀满的人群，其实，湿和燥同时存在于一个人体内是非常常见的，这就像大自然一样，在一方有洪涝灾害的同时，另一个地方干旱，人体内也会出现这种厄尔尼诺的现象，机体一边缺水口渴，一边又存有水湿。此时如果一味补水润燥，不仅达不到效果，还可能加重水湿；而一味祛湿利水，又可能让燥邪加重！究竟该如何处理这种看似矛盾的“燥湿并存”?

口干舌燥、干咳少痰、小便色黄、大便干结...这些是我们熟悉的津液亏虚症状，但您知道关节屈伸不利、疼痛、健忘甚至痴呆，也可能是津液亏虚导致的吗？陈明老师告诉我们：津和液其实是两个概念，津亏和液枯不仅是程度上的区别，更会给脏腑带来截然不同的影响！针对这个季节最常见的肺阴虚和胃阴虚，陈明老师分别带来了在家就能辅助缓解的小妙方。

【专家出诊信息】陈明——周四下午13:30-17:30北京中医药大学国医堂；周六上午8:00-12:00 弘医堂中医院；周二下午13:30-17:30 东城中医医院；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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