2025年8月1日北京卫视养生堂节目《腰椎的红牌警告》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

上了年纪很多叔叔阿姨都会腰疼，如果疼痛减轻大部分人都会以为是疾病有了缓解，在友谊医院脊柱外科通常会有两种截然不同的患者，一种是出现了腰疼就紧张兮兮立刻就诊，这种患者通常不会有很严重的腰椎病变，但还有一些患者是被家人“拖”来的，很少出现腰部疼痛但一经检查腰椎压迫很严重，有些需要立即手术，本期节目将从未聚焦过的“红牌预警”入手，带来哪些腰椎症状万万不能等，如何尽早识别腰椎疾病危险信号，如何避免发生需要手术的严重程度的方法。

腰椎的红牌警告并不是单纯的形容，甚至在专业上有一个类似的名词：红牌征，但您以为红牌警告肯定是很严重或者疼痛感剧烈的症状吗？节目现场请到一位70岁叔叔，在他身上出现过两次红牌警告，就因为不疼而被忽略，最终在70岁的时候不得不接受了腰椎手术，如何正确识别不疼但却后果严重的腰椎预警？

腰椎疾病“红牌警告”这些症状不能等！第一个红牌警告就是易被忽视的肌力下降，特别是腿部的肌肉力量下降要格外警惕，那么如何鉴别到底是因为年龄而导致的肌肉力量下降还是腰椎疾病引起的？节目现场专家通过两个自测动作带您在家就能分辨。第二个红牌警告就是腿麻，而且是特殊位置的一种串着麻，具体位置到底是哪里？

【专家出诊信息】祝斌——首都医科大学附属北京友谊医院脊柱外科：周三上午（顺义院区）； 周五上午（西城院区）；

于凌佳——首都医科大学附属北京友谊医院：周一上午，周四上午（通州院区）；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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