2024年12月29日北京卫视养生堂节目《小心冬季血糖“因寒失控”》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

根据研究表明，每年入秋8、9月，糖尿病的发病率开始增加；冬季达到最高，1、2月是糖尿病的高发期；等到5月气温回暖，糖尿病的发病也开始减少；夏季6、7月份，糖尿病的发病率也最低。而现在，正处在糖尿病的高发期。为什么很多人在冬天容易血糖失控？又有什么方法可以辅助控糖？

冬季会对我们身体产生影响的阴寒分为两种，一种属于外寒侵袭，不仅会导致血糖波动，还会导致糖尿病并发症增加。另一种属于从內而外的内寒，内寒会导致脾胃阳虚，损伤心阳。那该如何抵御寒凝入侵呢？

冬季虽然对血糖的挑战很大，但同时也是一个非常重要的转折点，阳气开始触底反弹，这在临床上是治疗糖尿病的好时机，借助大自然的阳气提升人体的阳气，可以天人合一调控血糖。本期节目不仅有“升阳操”，还有“阳中求阴”的代茶饮。

【专家出诊信息】龚燕冰——北京中医药大学：周六上午国际部肾病内分泌二区；

视频链接：https://item.btime.com/22cjk64eon6n3paier3kbj9rnde