CCTV10科教频道2014年10月5日健康之路视频全集在线观看和重点笔记，主题是《寿从茶中来(4)》。节目请到嘉宾是陈勇、闫崇年。主要介绍和肝代茶饮、当归黄芪汤、参桂代茶饮、暖宫止痛茶、枣仁灯心代茶饮、大枣养生粥、解郁除烦茶等相关内容，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈勇：首都医科大学附属北京中医医院教授。

闫崇年：清史专家。

熹贵妃在清代确有其人，就是乾隆爷的生母，而且历史上还很长寿。清宫关于妇科的代茶饮占比例还非常大。

专家推荐养血和肝理气的和肝代茶饮见下图。香附为调气的妇科良药。当归是养气血的良药。爱生气的人适合喝和肝代茶饮。

清宫关于妇科的代茶饮，和肝代茶饮:

当归有补血活血、调经止痛的功效；归尾活血，归身养血。当归和熟地合用养血补正气。

专家推荐当归黄芪汤见下图。当归、黄芪合用养气血才最有效。

当归黄芪汤：

据记载全贵妃体弱多病，太医常开参桂代茶饮见下图。气虚怕冷、心慌气短、疲乏无力的人适合喝参桂代茶饮。

参桂代茶饮：

肉桂补元阳、除积冷、通血脉。肉桂入茶量不宜多。专家推荐缓解痛经症状的暖宫止痛茶见下图。小肚子凉、月经有血块、血寒的人适合喝暖宫止痛茶。

暖宫止痛茶：

专家推荐养心安神的枣仁灯心代茶饮见下图。灯心有清心除烦的作用。酸枣仁有定心安神、敛汗的作用。生枣仁有缓解嗜睡的作用。炒枣仁有缓解失眠的作用。

养心安神方：枣仁灯心代茶饮：

大枣仁不入药。大枣有补中益气、养心安神、健脾的功效。

专家推荐缓解心情烦躁的解郁除烦茶：