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健康之路

20230419健康之路,武爱文,樊代民,肠癌,肠息肉,肠镜筛查: 2023年4月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《数说癌症（二）肠癌》。警惕！爱吃红肉又不爱运动，小心肠癌找上门！吃得太好运动少小心肠癌上门找肠癌在我国的发病率呈现着逐年上升的趋势，城市的 ...; 2023-4-19 11:43

20230418健康之路,田艳涛,樊代民,胃癌,幽门螺杆菌,高盐食物,腌制食物: 2023年4月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《数说癌症（一）胃癌》。胃癌发生率高的原因找到了！这些坏习惯一定要改。降低胃癌发生率早期观察很关键根据世界卫生组织国际癌症研究署发布的，2020年 ...; 2023-4-18 13:40

20230417健康之路,吴润辉,血友病,凝血因子: 2023年4月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《“伤不起”的血友病》。走近血友病患者的世界，让生命不再“易碎”！什么是血友病？血友病是一种遗传性疾病，通常是男性发病，女性基本不发病。血友病 ...; 2023-4-17 12:35

20230416健康之路,范巨峰,瘢痕愈合,疤痕愈合,除疤: 2023年4月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《别让疤留下》。想要伤口不留疤？这些环节很关键！人为什么会长疤？疤痕和愈合密不可分，没有疤痕就没有愈合。正常情况下，愈合到一定程度就会停止，疤 ...; 2023-4-16 13:29

20230415健康之路,李艳,心理诊室,校园暴力,内卷: 2023年4月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《心理诊室的故事（五）》。身陷校园暴力和“内卷”中，这样解困自救！面对校园暴力我们要勇敢说不！联合国教科文组织公布的数据显示，全球每年约有2.4亿 ...; 2023-4-15 13:20

20230414健康之路,李艳,心理诊室,打击式教育,家暴: 2023年4月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《心理诊室的故事（四）》。教育孩子要讲方法！家暴与打击式教育对孩子的伤害有多大？家长的打击式教育孩子将用一生来治愈经历打击式教育的孩子经常会缺 ...; 2023-4-14 13:25

20230413健康之路,李艳,心理诊室,心理时差,溺爱,望子成龙: 2023年4月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《心理诊室的故事（三）》。过度期待、过分溺爱，对孩子的影响有多大？望子成龙是父母的期望，可期望过高会让孩子负重成长，一味纵容溺爱孩子，也会自食 ...; 2023-4-13 12:48

20230412健康之路,李艳,冷暴力,心理伤害: 2023年4月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《心理诊室的故事（二）》。什么是“冷暴力”？“冷暴力”会带来明显的身心困扰，产生沟通的障碍，甚至带来症状。“冷暴力”也许会饱含着明显的抱怨、不 ...; 2023-4-12 11:30

20230411健康之路,李艳,心理诊室,窒息的爱: 2023年4月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《心理诊室的故事（一）》。什么是窒息的爱？有些父母给予的所谓的爱，让孩子感到无法呼吸，缺乏一定的自由空间。这种窒息的爱，是一种焦虑、控制和束缚 ...; 2023-4-11 11:56

20230410健康之路,詹志来,吴向红,菊花,栀子花,厚朴花,桑菊饮,枸杞菊花茶,除烦花茶,二花二术饮,四花解郁汤: 2023年4月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《巧用苦味来养生（五）》。菊花清热去火：口干舌燥、牙龈出血、口臭、大便干燥等有炎热性质的症状都可能是上火。苦味的菊花是属阴的，可以降泄、清泄、 ...; 2023-4-10 11:56

20230409健康之路,詹志来,张纾难清痘方,血瘀自服方,玄麦甘桔汤: 2023年4月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《巧用苦味来养生（四）》。桔梗调畅气机：中医看来，气机运行如常身体才健康。打呼噜就是气机不畅的表现，可以用桔梗进行治疗。止咳化痰：桔梗的苦能降， ...; 2023-4-9 13:35

20230408健康之路,詹志来,赵鲁卿,陈皮二芽饮,止咳化痰方,理气开胃饮,连翘祛痘饮,银翘散: 2023年4月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《巧用苦味来养生（三）》。陈皮陈皮不见得是越陈越好，存放陈皮是为了便于挥发不利的成分，让它达到一个适宜的程度，苦涩的味道淡一点，转化成回甘就可以 ...; 2023-4-8 11:51

20230407健康之路,詹志来,王雪茜,苦味野菜,蒲公英,紫地花丁,败酱草: 2023年4月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《巧用苦味来养生（二）》。天然消炎药蒲公英从现代医学的角度来说，蒲公英的成分有很强的抗炎、抗菌作用，被称为天然抗生素。从中医的角度来说，蒲公英是 ...; 2023-4-7 12:52

20230406健康之路,张雪亮,詹志来,苦味药材,青蒿,蒌蒿,茵陈蒿: 2023年4月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《巧用苦味来养生（一）》。青蒿中药用的青蒿，与老百姓平常讲的青蒿不完全一样，药用青蒿在植物学上被称为黄花蒿。黄花蒿味道比较苦，一般要取用嫩茎。食 ...; 2023-4-6 13:14

20230405健康之路,张景明,节气养生,清明养生,明前茶,榆钱饭,放风筝: 2023年4月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《传统节日小学堂·清明（下）》。寒食节的主题是祭祀扫墓，扫墓后顺手摘一条柳树枝，用绳系挂在大门口，既是对先人的一种纪念，也是寄托了先人对后辈人的 ...; 2023-4-5 11:45

20230404健康之路,张景明,节气养生,清明养生,升阳护胃: 2023年4月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《传统节日小学堂·清明（上）》。清明节的前一两天就是寒食节，寒食节讲究禁烟火、吃冷食，食物偏寒凉。中医看来，此时的养生重点在于生发阳气，固护脾胃 ...; 2023-4-4 12:43

20230403健康之路,王笑民,中医防癌,疏理肝气,肝火亢盛,肝气郁结,肝气不舒,固护肾精: 2023年4月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《中医防癌秘籍》。在古代，中医把癌症称作岩证。中医认为，肿瘤跟脾、肾两个脏器关系比较密切，脾肾不足之人免疫功能低下，能够导致肿瘤的发生、发展、复 ...; 2023-4-3 13:27

20230402健康之路,张超,脂肪肝,护肝,降脂,高脂食物: 2023年4月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《健康自救指南（六）》。中国人的脂肪肝患病率大概是25%，处在全球水平的中上水平。大概每4个人当中，就有一个人可能患有脂肪肝，同时有40%的患者会并发 ...; 2023-4-2 11:12

20230401健康之路,冯莉,心脏自救,冠心病,心肌梗死,心律失常: 2023年4月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《健康自救指南（五）》。随着生活方式的变化，很多心血管疾病早龄化，原因可能来源于工作节奏过快及不良的生活习惯。因此专家提示，年轻人也应当注意心脏 ...; 2023-4-1 20:01

20230331健康之路,赵旻暐,膝关节损伤,无痛运动: 2023年3月31日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《健康自救指南（四）》。打羽毛球看似是一个非常柔和的运动，实际竞技强度很高，对身体的力量和协调性要求都非常高。在打羽毛球的过程中，如果动作不准 ...; 2023-3-31 12:47

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