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20230317健康之路,詹志来,附子,蒲公英,大黄
2023年3月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《常用中药新解读(下)》。主要介绍麻黄、附子、蒲公英、大黄的化学成分及功效,如何处理附子才能减毒增效等相关内容。 詹志来:中国中医科学院中药资源 ...
2023-3-16 13:30
20230316健康之路,詹志来,黄芪,朱砂,当归
2023年3月16日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《常用中药新解读(中)》。主要介绍黄芪、朱砂、当归的成分,黄芪的选购注意事项,朱砂的分类,朱砂的使用方法,当归的用法等相关内容。 詹志来:中国中 ...
2023-3-16 13:01
20230315健康之路,詹志来,人参,西洋参,丹参,三七,休克
2023年3月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《常用中药新解读(上)》。主要介绍人参、西洋参、丹参、三七的化学成分有哪些,如何挑选西洋参饮片等相关内容。 詹志来:中国中医科学院中药资源中心副 ...
2023-3-15 13:00
20230314健康之路,鲁艺,鼻炎,过敏,感冒,疏风清热饮
2023年3月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《巧用花草来养生》。 鲁艺:北京中医药大学教授。 玉兰花的花骨朵被称为辛夷,多被用来治疗鼻炎。辛夷性辛温,入肺胃经,有发散风寒,通鼻窍的作用。辛 ...
2023-3-14 11:43
20230313健康之路,鲁艺,阳气升发,春日养生,抑郁
2023年4月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《巧食春菜养阳气》。主要介绍升阳气的好办法有哪些,补阳气的好办法有哪些,通阳气的好办法有哪些等相关内容。 鲁艺:北京中医药大学副主任医师。 春天 ...
2023-3-13 13:09
20230312健康之路,张纾难,詹志来,酸味药,山楂,乌梅,芍药,小二积食,姜茶乌梅粥,四物汤
2023年3月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《巧用酸味来养生(四)》。山楂、乌梅、芍药,酸味药材各有功效!一、红色的山楂山楂最主要的功效就是消食化积。通过药理分析,主要有两点:一是山楂能 ...
2023-3-11 20:12
20230311健康之路,赵鲁卿,詹志来,酸味养生,余甘子,金樱子,五味子
2023年3月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《巧用酸味来养生(三)》。一、余甘子余甘子刚入口是酸涩的味道,过会儿开始回甘,最后满嘴都是甜味。它富含有机酸、维生素C,用来炖肉可以促进蛋白降解 ...
2023-3-10 22:09
20230310健康之路,詹志来,王雪茜,酸味药,山茱萸,沙棘,桑椹枣仁汤
2023年3月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《巧用酸味来养生(二)》。一、小小“红灯笼”——山茱萸重阳节插茱萸指的是吴茱萸,与山茱萸是两种完全不同的植物。山茱萸是红色的、有酸味的果子。山 ...
2023-3-10 11:55
20230309健康之路,张雪亮,詹志来,酸味药,三七,养心草,墨旱莲,马齿苋
2023年3月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《巧用酸味来养生(一)》。一、马齿苋,又名“五行草”马齿苋的功能疗效:清热解毒:可用于毒虫咬伤、湿疹等。凉血止血:可用于热性的出血,如鼻子出血、 ...
2023-3-9 13:27
20230308健康之路,钱会南,春季养生,蒲公英,清肝火,谷雨茶,香椿鸡蛋饼
2023年3月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《春季养生宝典(下)》。中医认为春季是肝所主,尤其到了晚春的清明时节。大地回暖,万物躁动,人体易生肝火。所以到了清明时节,养生的关键就是清肝火。 ...
2023-3-7 16:54
20230307健康之路,鲁艺,调养阴阳,过敏性鼻炎,春季养生,桃花饼,养肝茶
2023年3月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《春季养生宝典(中)》。惊蛰是春季第三个节气,养肝血是惊蛰时节的养生重点。我们要遵循春季养生原则,顺应肝的生发之气,养好肝血,可以令肝气生发有度 ...
2023-3-7 10:54
20230306健康之路,咬春,立春升阳,摩腹,春季养生,疏肝健脾茶
2023年3月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《春季养生宝典(上)》。咬春,练虎戏,立春升阳有底气。立春既是春季节气的起点,也是一年四季的始点。升肝阳是立春时节的养生重点,在生机勃勃的春天, ...
2023-3-6 11:55
20230305健康之路,野菜,榆钱,苦菜,马兰头,马齿苋
2023年3月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《春食野菜正当时(下)》。春天为什么要吃野菜的嫩芽?春天的野菜虽然都很嫩,但是尖的位置可能口感更好,营养成分也比较高,所以我们要吃春天里的这个“ ...
2023-3-5 11:18
20230304健康之路,蒲公英,蕨菜,荠菜,芦蒿,野菜,春季养生
2023年3月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《春食野菜正当时(上)》。春天为什么要吃野菜?从营养学的角度上来说,野菜中不仅有很多稀少的营养物质,普通营养物质的含量也相对较多;从中医的角度上 ...
2023-3-4 12:09
20230303健康之路,丁晓岚,补水喷雾,皮肤补水,染发剂,除螨,防脱洗发水
2023年3月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《朋友圈的健康传言(下)》。用补水喷雾能保持皮肤水润吗?专家看法:这种补水方式并不能完全解决皮肤干燥的问题,有一定作用,补水的同时要做好锁水保湿 ...
2023-3-3 12:56
20230302健康之路,减肥,潘琦,生酮饮食,轻断食,代餐
2023年3月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《朋友圈的健康传言(中)》。生酮饮食真的科学吗?专家看法:生酮饮食不可取,均衡饮食非常重要。从理论上来讲,生酮饮食确实可以减轻体重,但是长期坚持 ...
2023-3-2 11:33
20230301健康之路,熊江,打呼噜,勾脚动作,血栓,血管硬化
2023年3月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《朋友圈的健康传言(上)》。通过输液“冲血管”,真能防血栓吗?1、乳糜血主要的有害成分是高浓度的甘油三酯和胆固醇,输液主要以输入盐水或者糖水为主 ...
2023-3-1 11:35
20230228健康之路,李梅,李巍,瓷娃娃,白化病,成骨不全症
2023年2月28日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《疾病虽罕见 也要被看见(七)》。什么是成骨不全症?成骨不全症也叫脆骨病,是先天性基因突变导致的一种罕见病,属于遗传性骨病的范畴。骨头中有一种非 ...
2023-2-28 13:06
20230227健康之路,黄德辉,多发性硬化症,视神经脊髓炎
2023年2月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《疾病虽罕见 也要被看见(六)》。什么是多发性硬化症?多发性硬化症是一种终身的自身免疫疾病,患者刚开始可能症状比较轻微,不是特别在意,甚至持续时 ...
2023-2-27 15:29
20230226健康之路,刘嵘,陈倩,杜牧,甲基丙二酸血症,黏多糖贮积症
2023年2月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《疾病虽罕见 也要被看见(五)》。什么是黏多糖贮积症?黏多糖贮积症属于内分泌科的专业病,是代谢病的一种。代谢是指人体内各种生化物质,在体内吸收、 ...
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