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爱尚健康20130813视频:张晔讲《巧搭三餐，养护血管》动脉硬化,卵磷脂,膳食纤维

2013-8-13 19:57| 发布者: 新时空| 查看: 4736| 评论: 0|原作者: 重庆卫视

蛋黄中含有大量卵磷脂可对抗胆固醇。不饱和脂肪酸的食物来源：油品、鲑鱼、燕麦、坚果等。拌菜是选择橄榄油或山茶油。

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