2026年2月16日北京卫视养生堂节目《养生堂年度健康家宴2》，新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

《养生堂》精心挑选过去一整年的《养生厨房》菜品，为您精心烹制一桌“年度健康家宴”！中医专家张晋、张虹携手带来“藏”与“发”两大养生食盒，揭秘开春饮食的养生原则。陪您围炉守岁，共享健康团圆饭！

这桌养生家宴，每一道菜都藏着对家人的贴心关怀。猪肚鸡汤如何熬出奶白精华，暖胃又润肠？养生零食醋泡黑豆的正确做法是什么？大红袍黄鱼又如何实现温通经络、驱散寒湿？专家现场操作，教您用最家常的食材，做出最暖心的年味！

家宴不仅要好吃，更要好看、好玩！复刻古菜“跳丸炙”，用中医“君臣佐使”解读美食智慧；古法炙排骨竟以葱代骨，连“骨头”都能吃；普通萝卜雕成花，瞬间变身朋友圈必晒颜值菜！《养生堂》除夕特别节目，与您一起点亮万家灯火，共度马年新春！

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