2025年8月8日北京卫视养生堂节目《养护脾脏稳控血压》。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

很多有高血压的叔叔阿姨都有个很好的习惯，每天会固定时间测量血压并记录以便于提前发现自己血压的波动变化，今天有位阿姨向我们来求助，她发现自己的血压出现了一些异常：她的高压在120左右，低压平均都在90以上，她身体出现了什么问题？是低压高吗？还是压差比较小？同时阿姨描述立秋过后也会出大汗，哪种汗出可能与血压的异常、脏腑的虚弱有关？

虽然已经立秋，但湿热天气并未退场，我们都觉得今年夏天总是粘粘的、闷闷的，这样的天气对高血压人群来说，在立秋后更要留意血压的“秋后算账”，不仅可能会让控制了一整个夏季平稳的血压又会出现波动，更可能为冬季急性心血管事件埋下隐患。

那同样是湿度大的天气为什么中老年人的血压容易在立秋后算账？这与中老年人一个虚弱的脾脏有关，特别是经过一个长夏的积累，中老年人脾脏更容易虚弱，那么有哪些不典型症状提示脾脏出了问题，血压有可能岌岌可危？

很多中老年人大量异常的出汗就能一定程度预示脾虚，中医认为，脾是气血生成的源头，对气血运行起推动作用，如果水谷精微不能正常输布，一方面可能导致卫气不固，腠理开泄而汗出；另一方面水湿停滞体内，郁久化热，形成湿热，迫使津液外泄为汗。这种出汗往往具有黏腻感，且可能伴有体倦乏力、食欲减退、大便不成形等症状。容易头部、胸口、四肢多汗。

此外，如果胸口出汗伴心慌、胸闷、气短等症状，要警惕心血管疾病的可能，如冠心病、心肌梗死等。那么想要养护脾脏稳控血压有什么方法？

【专家出诊信息】仇盛蕾——首都医科大学附属北京中医医院：周一晚间名医馆、周二下午、周四下午、周五上午心血管科；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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