2025年10月14日北京卫视养生堂“世界血栓日”特别节目。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

人体的大脑就像一颗饱满的新鲜核桃，充实得很。可上了岁数，大脑就像这核桃，会萎缩，会变小。今天的节目，我们要说的不仅仅是核桃仁本身，而是要关注它里面神奇的网络——脑血管和脑神经！当大脑这个‘家’开始缩小，里面的‘住户’——血管和神经的生存空间也会被严重挤压！原来相安无事的老邻居，一旦被挤压，发生了什么，会产生什么不良的后果？

脑血管和脑神经由原来年轻时柔软、互不干扰，一步步变硬甚至一根压一根，我们的大脑、身体会出现哪些问题？节目现场连线以为刘主任的患者，这位患者在将近5年的时间里吃了3700片药，但面颊疼依旧没有得到控制。除此之外，很多中老年叔叔阿姨怎么也控制不住的血压高也可能是血管和神经“闹别扭”的预警症状。那么哪种高血压、哪种面颊疼提示脑血管和脑神经在“打架”？

血管和神经卡压的第一步是血管出现了硬化，根据流行病学数据≥60岁人群中，约 60% 以上存在不同程度硬化，70岁以上，硬化检出率接近 80%-90%，如果存在“三高”，“变硬”速度会比正常人快 5-10年。很多叔叔阿姨在日常生活中为了保护血管可能会听信一些护血管的饮食方法比如喝醋、喝红酒等等，这些方法谁对谁错?专家还会在节目现场手把手教您做他自用的护血管运动操，每天只要几分钟就可以保护大脑血管，增加血液循环。

【专家出诊信息】刘如恩——首都医科大学附属北京朝阳医院：周二上午（本部出诊）、周四上午（常营院区出诊）；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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