2025年10月16日北京卫视养生堂节目。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

从炭灰里扒拉出来的“大黑球”，竟是深秋时节润秋燥的好宝贝！但是如果不对症，也可能会“越润越燥”！那我们怎么才能知道自己到底是真秋燥还是“伪秋燥”呢？不同原因的秋燥具体应该怎么解决？

原来，这个其貌不扬的“大黑球”，竟然是古书中有记载的食疗方——刺猬梨，针对真正的秋燥，有很好的调理作用，尤其适合脾胃虚寒的老年人润秋燥。那么，自己在家怎么做刺猬梨呢？挑梨的时候有哪些讲究？梨上为什么要刺50个孔？花椒选青花椒好还是红花椒好？家里没有炭炉，用烤箱能做出正宗的刺猬梨吗？

真秋燥是身体里真的缺水了，所以才燥；而门诊中发现，有些老年人其实身体里并不缺水，但是因为一些原因，导致他们身体里的水没法被各脏腑器官利用，从而导致身体出现了干燥的情况，这样的燥，就是大家要提防的“伪秋燥”。那具体哪些原因会让我们身体里的水没法被利用呢？遇到这样的情况又该如何来解决？马上就冬季了，伪秋燥的人还能进补吗？

【专家出诊信息】边永君——中国中医科学院广安门医院呼吸科：周一上午、周二下午、周五下午，周四上午。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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