2025年10月27日北京卫视养生堂节目《男性健康日特别节目1》。新时空提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

节目请到三位专家，一位是80岁还能独自坐飞机的“空中飞人”，一位是66岁退而不休的“六边形战士”，还有一位是临床和行政都要兼顾的三甲医院副院长。这三位专家虽然年龄不同、身份不同，但共同之处是他们都特别会养生，并且养生的重点是补肾。冬季应该如何补肾？我们能从他们三位专家身上学习到哪些补肾方法呢？

10月28日是男性健康日，中医认为肾和男性健康关系密切。很多人都怕肾虚，但是您知道肾虚究竟是哪里虚吗？肾中精气不足，常被视为肾虚的初始阶段。随着病情的加重，当表现出明显怕冷或怕热的倾向时，称之为肾阳虚或肾阴虚。对老年人而言，肾虚常常伴随其它脏腑问题同时出现，如何判断自己是哪种证型的肾虚呢？

李曰庆李老补肾关注肾阳虚，他带来了一份可以温补肾阳的药膳。李海松主任补肾关注复合型肾虚，他为观众带来的是一个八味药组成的茶饮方。而相对年轻的王院长，他补肾关注的是肾中精气，日常他会吃一些能补肾中精气的零食。此外还有一个补肾操，各个年龄的人群都适用。这些补肾方法具体如何操作呢？

【专家出诊信息】李曰庆——周二上午东直门医院国际部、周日上午同仁堂王府井中医院；

李海松——周一上午、周三上午、周四上午、周五上午东直门医院国际部；

王彬——周三下午、周五下午、周六下午东直门医院国际部；周四晚上东直门医院东城院区；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

视频链接：https://item.btime.com/26tkg4iu0t05n6o69j1o94u919j