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健康之路

健康之路20150112视频笔记:王必勤郭志强讲五子衍宗丸的功效造成精子状况不良的原因: 科教频道2015年1月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王必勤、郭志强。主题是《中医调理好孕来(上)》。主要介绍女性最佳生育年龄，女性肾气不足的表现，乌鸡白凤丸的功效，五子衍宗丸的功效，造成精子状况不良的原因，排卵期的信号，排卵期如何同房易受孕等相关内容。; 2015-1-12 19:51

健康之路20150111视频和笔记:周达君讲腿酸与哪个脏腑有关独活寄生汤: 科教频道2015年1月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《好腿脚养出来(下)》。节目请到的嘉宾是周达君。主要介绍腰椎管狭窄引起的腿上的表现，按摩涌泉穴缓解腿麻？艾灸百会穴缓解腿麻，腿肿胀的原因，常吃哪些食物能缓解脾虚？熏蒸疗法缓解腿胀，腿酸与哪个脏腑有关？独活寄生汤，运动后的腿酸怎么缓解等相关内容。; 2015-1-11 18:51

健康之路20150110视频和笔记:周达君讲牛膝泡酒治疗关节痛腿疼时的注意事项: 2015年1月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《好腿脚养出来(上)》。节目请到的嘉宾是周达君。主要介绍老年人关节痛的根本原因，牛膝泡酒治疗关节痛，鸡血藤泡脚缓解腿痛，艾灸膝盖哪个部位缓解疼痛更好？艾灸穴位缓解腿疼，腿疼时的注意事项等相关内容。; 2015-1-10 18:55

健康之路20150109视频和笔记:付萍于仁文讲老年人饮食过轻的危害麦胚果奶的做法: 2015年1月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《再不补就晚了(下)》。节目请到的嘉宾是付萍、于仁文。主要介绍老年人饮食过轻的危害，老年人补充维生素B12的食材，老年人补充维生素D的食材，巧做木耳黄花牡蛎汤，麦胚果奶的做法，饮食清淡导致的后果等相关内容。; 2015-1-9 19:04

健康之路20150108视频和笔记:付萍于仁文讲含蛋白质高的食物巧蒸鸡蛋羹: 2015年1月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《再不补就晚了(上)》。节目请到的嘉宾是贾竑晓、于仁文。主要介绍缺乏蛋白质的危害，含蛋白质高的食物，巧蒸鸡蛋羹，老人补充蛋白质选哪种肉好？自制美味鱼豆腐，吃鱼油能补充蛋白质吗？缺乏膳食纤维的危害，富含膳食纤维的食物，缺钾的危害等相关内容。; 2015-1-8 18:54

健康之路20150107视频和笔记:贾竑晓于仁文讲如何让荞麦更好吃杂粮发酵粉窝窝头: 2015年1月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《吃出最强大脑》。节目请到的嘉宾是贾竑晓、于仁文。主要介绍大脑记忆力衰退的表现，含卵磷脂高的食物，杂粮发酵粉窝窝头，如何让荞麦更好吃？哪种食物含快乐因子？抗氧化能力强的水果，哪种坚果含镁高等相关内容。; 2015-1-7 18:52

健康之路20150106视频和笔记:贾竑晓于仁文讲含铅食品的危害隐形盐的危害: 2015年1月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《别把大脑吃坏了》。节目请到的嘉宾是贾竑晓、于仁文。主要介绍大脑最怕的食物有哪些？哪些食物升糖指数高？棕榈油对大脑的危害，含铅食品的危害？身边的隐形盐有哪些？哪种食品含铝高等相关内容。; 2015-1-6 19:26

健康之路20150105视频和笔记:王耀献讲巧用兵法治感冒补肾平喘运动操: 科教频道2015年1月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《巧用兵法治感冒》。节目请到的嘉宾是王耀献，主要介绍痰黄咳嗽的特点，肾虚咳嗽的特点，老年人咳喘跟哪种脏器最密切？补肾平喘运动操，经常咳喘多适宜吃哪种食材？三子养亲汤等相关内容。; 2015-1-5 19:13

健康之路20150104视频和笔记:积食感冒的特点及治疗小孩发烧的原因: 科教频道2015年1月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《巧用兵法治感冒》。节目请到的嘉宾是王耀献，主要介绍老年人感冒的原因，老人预防感冒的中成药，气虚型感冒的特点及治疗，寒包火型感冒的特点及治疗，小孩发烧的原因，积食感冒的特点及治疗，小儿积食按摩法等相关内容。; 2015-1-4 18:53

健康之路20150103视频和笔记:孙维峰讲猴头菇的营养价值砂仁的功效黄芪的功效: 科教频道2015年1月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《冬季养生三件宝(下)》。节目请到的嘉宾是孙维峰，主要介绍砂仁的功效？砂仁的适应症，脾胃虚寒的症状，香砂六君子汤，砂仁粥，砂仁酒，养胃食疗方砂仁蜜，砂仁陈皮鲫鱼汤，猴头菇的营养价值，黄芪的功效，黄芪薏米粥，黄芪砂仁猪肚汤，黄芪红枣茶等相关内容。; 2015-1-3 18:54

健康之路20150102视频和笔记:孙维峰讲蜂王浆的适应症蜂王浆的食用方法: 科教频道2015年1月2日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《冬季养生三件宝(中)》。节目请到的嘉宾是孙维峰，主要介绍罗汉果的功效？蜂王浆的功效，蜂王浆的适应症，蜂王浆和蜂蜜的区别，蜂王浆的挑选，蜂王浆的食用方法，玉竹的功效，玉竹南杏百合粥，玉竹食材的搭配，玉竹沙参鸽肉汤等相关内容。; 2015-1-2 18:53

健康之路20150101视频和笔记:孙维峰讲胡椒的食用方法白胡椒猪肚汤当归玫瑰枣: 科教频道2015年1月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《冬季养生三件宝(上)》。节目请到的嘉宾是孙维峰，主要介绍主要介绍白胡椒和黑胡椒的区别，胡椒的食用方法，白胡椒猪肚汤、当归玫瑰枣、胡椒柿蒂粥、海马酒、肉苁蓉核桃海马煲的制作方法，哪种海马药效强等相关内容。; 2015-1-1 19:25

健康之路20141231视频笔记:刘剑锋讲心脏病的急救硝酸甘油该怎么服用: 2014年12月31日cctv10健康之路视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙福成。主题是心痛的告白。主要介绍心梗处置不当的严重后果，心脏病的急救，什么药对心梗病人最有效？硝酸甘油该怎么服用？心绞痛出现时哪种自救方法最有效？心肺复苏3要点，哪种方法对昏迷的心梗病人有效，心梗的捶胸急救方法，心梗的最佳治疗时间，心血管支架治疗等相关内容。; 2014-12-31 18:45

健康之路20141230视频笔记:刘剑锋讲人参的吃法生脉饮煎法气阴双补的药材: 2014年12月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《长寿皇帝的养生经(3)》。节目请到的嘉宾是刘剑锋。主要介绍人参的作用，人参的吃法，人参鸡汤，生脉饮对哪种症状最有效？气阴两虚的症状，生脉饮煎法，生脉饮适应症，气阴双补的药材，参族的不同作用等相关内容。; 2014-12-30 18:49

健康之路20141229视频笔记:刘剑锋讲富贵豆腐的做法治便秘的实材: 2014年12月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《长寿皇帝的养生经(2)》。节目请到的嘉宾是刘剑锋。主要介绍乾隆养生最常见的实材，富贵豆腐的做法，上火的人适合吃哪种肉？治便秘的实材，白罗卜汤，八珍糕的功效等相关内容。; 2014-12-29 18:53

健康之路20141227视频笔记:刘剑锋讲叩齿有什么好处耳部养生操: 2014年12月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《长寿皇帝的养生经(1)》。节目请到的嘉宾是刘剑锋。主要介绍乾隆为什么会长寿？叩齿有什么好处？叩齿的动作要领有哪些？津液与唾液的区别，运腹的动作要领，为什么要经常提肛？揉鼻的动作要领，搓面的动作要领，搓面缓解面部色斑，干梳头的动作要领，运目的动作要领，耳部养生操，养生足浴方，皮肤异常干沐浴指的是什么？等 ...; 2014-12-28 18:58

健康之路20141227视频笔记:田金洲讲什么时候最容易发生脑中风: 2014年12月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《防中风进行时》。节目请到的嘉宾是田金洲。主要介绍什么时候最容易发生脑中风？山楂泡水预防脑中风，预防脑中风的食物，哪种药材有活血化瘀的作用？天麻乳鸽汤，天麻泡酒预防脑中风等相关内容。; 2014-12-27 18:56

健康之路20141226视频笔记:田金洲讲为什么冬季更容易发生中风脑中风的预防: 2014年12月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《防中风进行时》。节目请到的嘉宾是田金洲。主要介绍冬天最应该保暖的地方是哪里？寒冷对脑血管的危害，为什么冬季更容易发生中风？冬季保暖选择哪种帽子效果好？冬季锻炼哪个时段最好？冬季出门应注意哪些？哪种运动容易诱发脑中风？穴位按摩预防脑中风等相关内容。; 2014-12-26 18:51

健康之路20141225视频笔记:赵志付讲功能性心脏病的治疗穴位按摩缓解功能性心脏病: 2014年12月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《护心有道》。节目请到的嘉宾是赵志付。主要介绍胸闷胸痛预示的疾病，什么是功能性心脏病？功能性心脏病与哪个脏腑有关？心与肝之间的关系，肝火旺有何典型表现？缓解肝火旺的食材有哪些？菊花乌梅茶，肝郁的表现，缓解肝郁的食材，功能性心脏病的治疗，穴位按摩缓解功能性心脏病等相关内容。; 2014-12-25 18:56

健康之路20141224视频笔记: 哪种慢性病会损害听力耳朵进水怎么办: 2014年12月24日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，主题是《人老为何会耳背-（下）》。节目请到的嘉宾是刘玉和。主要介绍怎么擤鼻涕减少听力损害？擤鼻涕方式不对造成的危害，耳朵进水怎么办？哪些抗生素会损害听力？哪种慢性病会损害听力？助听器的选择，助听器戴哪边更合适等相关内容。; 2014-12-24 19:00

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