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健康之路

健康之路20160708视频和笔记: 张晔、茄子的养生功效、美味丝瓜创意菜: cctv10科教频道2016年7月8日健康之路节目《夏季状元菜（二）》，主要介绍茄子的养生功效，巧做无油创意茄子菜、丝瓜的养生功效，巧去丝瓜皮去腥味，美味丝瓜创意菜等相关内容。张晔：解放军309医院主任医师、营养 ...; 2016-7-8 19:11

健康之路20160707视频和笔记: 张晔、夏季状元菜（一）: 央视科教频道健康之路2016年7月7日节目《夏季状元菜（一）》视频全集和要点笔记，主要介绍黄瓜的养生功效，巧用西红柿做配菜、西红柿的养生功效等相关内容。张晔：解放军309医院主任医师、营养师。上榜状元菜 ...; 2016-7-7 19:24

健康之路20160706视频笔记: 陶庆文、《小关节里的大问题》: 骨关节炎是关节发炎了吗？骨关节炎多个部位都容易发生，最常见的是膝关节的骨关节炎。上下楼梯膝盖受力是平时的几倍？哪类人更易得骨关节炎？; 2016-7-6 18:52

健康之路20160705视频和笔记: 周福德、肾损害的早期征兆、尿酸高为何会伤肾: 高血压与肾脏疾病的关系，高血压肾损害的早期征兆，怎样早期发现痛风引起的肾损伤，尿酸高为何会伤肾，痛风患者应如何防止肾损伤。; 2016-7-5 23:05

健康之路20160704视频笔记: 周福德、别让慢病伤了肾（上）: 糖尿病为何会伤肾：长期高血糖的状态，会导致血管通透性增加，蛋白质易漏出并沉积，造成蛋白尿。糖尿病肾损伤早期无症状。糖尿病肾病早期无症状。建议糖尿病患者验尿查微量白蛋白可早期发现肾损伤。如果检查两次都有 ...; 2016-7-4 19:03

健康之路20160703视频和笔记: 母义明、陈伟、糖尿病传言辨真假（5）降糖药怎么吃？: 亚麻籽油可以降血糖的说法是不对的。亚麻籽油提自于植物，含有多不饱和脂肪酸，的确能改善胰岛素抵抗，起到调节血脂的作用，但是它并不能改变糖尿病的进程。亚麻籽油烟点很低，不建议用它来炒菜。推荐每人每天摄入油 ...; 2016-7-3 18:53

健康之路20160702视频笔记: 糖尿病传言辨真假（4）无糖食品不含糖多吃无妨吗？: 无糖食品吃多了一样会在体内升糖，有研究发现，喝无糖可乐的人比喝有糖可乐的人患糖尿病的风险要高很多。红酒泡洋葱可降血糖的说法是不对的。洋葱和红酒的确是好东西但是并没有一加一大于二的功效。专家不建议用它来 ...; 2016-7-2 18:58

健康之路20160701视笔记: 母义明、陈伟、控制好血糖就不会出现并发症吗？: 睡不好血糖会升高的说法是对的。最近越来越多的年轻人患糖尿病，主要的原因是内分泌激素会发生紊乱，跟胰岛素增加负担导致血糖升高。研究发现晚上6-8小时睡眠的人是最健康的。午休半小时血糖是最好的。; 2016-7-1 18:59

健康之路20160630视频笔记: 母义明、陈伟、补锌补镁有利于降血糖吗？: 中央电视台科教频道2016年6月30日健康之路《糖尿病传言辨真假（2）》，糖尿病人巧喝粥，二见双胍伤肝伤肾吗？补锌补镁有利于降血糖吗？血糖下来就能停药了吗？糖尿病人不能泡脚是真的吗等相关内容。母义明：中国 ...; 2016-6-30 18:48

健康之路20160629: 母义明、陈伟、《糖尿病传言辨真假（1）》: 粗粮比精米面升糖慢的说法是对的。同样的烹饪方法，粗粮的确比精米面升糖慢。除了大米白面其他的都可以称为粗粮，但是需要讲究的是怎么做，怎么吃。; 2016-6-29 18:44

健康之路20160628视频:常翠青、富含蛋白质的食物有哪些？牛肉馅饼、清蒸鲈鱼: 央视科教频道2016年6月28日健康之路《吃出好肌肉》节目，主要介绍哪种肉有利于肌肉健康？牛肉馅饼的制作方法，富含蛋白质的食物有哪些？有效补充维生素D的方法等相关内容。; 2016-6-27 21:55

健康之路20160627笔记:田得祥、靠墙深蹲、巧转腰、踮脚尖、后抬腿、小燕飞: 央视科教频道2016年6月27日健康之路节目《延年益寿炼肌肉》，主要介绍锻炼肌肉的好处及方法，靠墙深蹲、巧转腰、踮脚尖、后抬腿、小燕飞等方法锻炼肌肉。; 2016-6-26 22:26

健康之路20160626视频笔记:赵宏、《腿上的养生大穴》、贴敷方: 央视科教频道2016年6月26日健康之路节目《腿上的养生大穴》视频全集在线观看，主要介绍足三里穴的养生功效，隔姜灸补益脾胃，艾灸巨虚穴缓解便秘，委中穴放血疗法缓解腰背不适，贴敷方等相关内容。; 2016-6-26 16:52

健康之路20160625视频笔记:脚上的养生大穴（下）贴敷涌泉穴缓解失眠: 涌泉穴是是肾经起始的第一个穴位，保健大穴。刺激涌泉穴能缓解失眠。肾主一身正气，肾阴不足就会导致失眠，刺激涌泉穴能补肾气。将吴茱萸磨成粉，用蜂蜜调和贴敷于涌泉穴能缓解失眠。; 2016-6-25 16:25

健康之路20160624视频:赵宏、脚上的养生大穴(上)、刺激太冲穴能缓解哪些症状？: cctv10科教频道2016年6月24日健康之路节目《脚上的养生大穴（上）》视频在线观看，主要介绍刺激太冲穴能缓解哪些症状？艾灸调理脾胃，三阴交穴酸痛预示的妇科疾病等相关内容。; 2016-6-24 18:43

健康之路20160623笔记:陶琳、芳香化湿饮、四宝健脾羹、三味化湿饮: 夏天哪种饮食习惯让胃口变差？哪种是湿气重的典型表现？夏天使用哪种药材祛湿效果好？哪种食物健脾利湿效果佳？代金刚博士现场演示夏季养脾巧运动。; 2016-6-23 18:57

健康之路20160622视频:陶琳、补气调脾过夏天(上)、补气提神的药材、夏日养生饮: 头晕犯困是夏天气虚的表现。中医认为没有气血的濡养会导致清空失养。如果精气不能濡养舌头就会导致舌体胖大。中医认为舌体胖大是气虚的典型表现。; 2016-6-22 19:06

健康之路20160621视频:段炼、脑血管的求救信号(下)你离脑缺血有多远: 央视科教频道健康之路2016年6月21日节目《脑血管的求救信号(下)》视频全集在线观看和要点笔记，主要介绍眼睛出现哪种问题是脑缺血的早期表现，哪个症状是脑缺血的常见表现，脑缺血引起的肢体无力有什么特点等相关内 ...; 2016-6-21 18:59

健康之路20160620视频:段炼、脑血管的求救信号(上)、脑卒中发生的警示信号: 么时候发生的头痛与烟雾病相关？头痛伴随哪种症状需警惕脑动脉炎？哪种头晕是脑缺血的早期信号？不明原因的昏昏沉沉的头晕尤其是有高血压、高血脂的伴随症状要高度警惕脑缺血。; 2016-6-20 19:33

健康之路20160619:沈柏用、胰腺癌阵地战（下）及时治疗胰腺癌只能采取哪种方法: 药物治疗、手术治疗、放疗都是治疗胰腺癌的手段。但是治疗胰腺癌想长期存活只有一种手段，就是手术治疗彻底切除肿瘤，但是这也仅仅对早期胰腺癌患者有效，即20%的胰腺癌患者。; 2016-6-19 21:59

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